5 rád ako zvládnuť ZMENU ČASU: Niektoré dokážete splniť len s veľkým premáhaním
Zmena času na letný, ktorá bude ž tento víkend, môže mať výrazný vplyv na náš biorytmus, spánok, zdravie a stravovacie návyky. Táto zmena môže narušiť imunitný systém, ale aj zhoršiť koncentráciu. Máme 5 rád, ako na to. Pri niektorých sa však musíte zaprieť, aby ste šli do toho!
29. 3. 2025 | 6:45
•Autor: Redakcia Plus JEDEN DEŇ