BOJUJE S TÝM 80 % ĽUDÍ Bolí vás celý človek a neviete čo je za tým? Doplňte túto vec a je to!

Kolagén je dôležitý stavebný prvok v chrupavkách, väzivách a šľachách a tvorí asi tretinu nášho tela. Medzi najznámejšie formy patria kolagén I. typu (ten sa vyskytuje v pokožke) a kolagén II. typu, ktorý je súčasťou chrupaviek a šliach.

Chrupavka je akási placka alebo vankúšik, ktorý funguje ako nárazník. Je pružná a odolná a poskytuje účinné tlmenie nárazov pri pohybe. Keď bežíme, chrupavky pomáhajú zmierniť silu nárazu napríklad v kolene. Čím lepšie vyživovaná chrupavka je, tým je silnejšia a funguje lepšie. A práve kolagén je tu najdôležitejší. Čím viac je náš pohybový aparát zaťažený pohybom alebo vekom, tým viac kolagénu by sme mu mali dodať.

Pomôžu klasické gumové medvedíky či bravčové koleno? Podľa doktora Pavla Suchánka, výživového špecialistu a výskumného pracovníka pražského IKEM, ktorý sa zameria na význam kolagénu pre ľudské zdravie, ani veľmi nie. „Všeobecne sa oveľa viac zúžitkuje kolagén z rybích zdrojov, avšak vždy je v prípade kolagénu spoľahlivejšie siahnuť po kvalitnom výživovom doplnku ako po potravine,“ povedal. „Obzvlášť ľudia v strednom veku by mali byť o krok napred a urobiť niečo pre svoje kĺby včas. Kľúčovou podporou pre pohybový aparát je perfektná kĺbová výživa a práve tu pomáha nový nórsky výživový doplnok," hovorí doktor Suchánek.

A ktorý je ideálny? Natívny kolagén typu II z morských zdrojov, ktorý je kľúčovou zložkou pri podpore sily, flexibility a pohyblivosti kĺbov a chrupiek, pričom výrobca používa prémiový kolagén, ktorý sa získava z atlantických lososov. Vyrába sa z kostí rýb, ktoré by inak nemali žiadne využitie. Výživový doplnok obsahuje tiež dôležitú prírodnú látku Boswellia serrata (kadidlovník), vitamín C, mangán a kyselinu listovú (vitamín B9).