Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Ako si predĺžiť život o 14 rokov? Dodržte pár pravidiel: Dokážete sa vzdať čísla 4?

4. Prestaňte fajčiť

Hoci ide o nepríjemný zvyk, niektorí odborníci pripúšťajú malú toleranciu. „Ak si zapálite len pri zriedkavých príležitostiach, môže to pomôcť pri strese,“ pripúšťa lekárka Meredith Goodwynová. Napriek tomu je fajčenie rozhodne škodlivé!

„Netrpia len pľúca, ale aj srdce a cievy. Fajčenie poškodzuje celý dýchací systém,“ dodáva odborníčka s tým, že poškodzuje aj imunitu, takže sme potom náchylnejší na ochorenia.

Strana

4/5

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Reklama