Chorobnosť na akútne respiračné ochorenia v posledných dňoch stúpla o viac ako 19 %, viac je aj chrípky a chrípke podobných ochorení, a to o 38,7 %. „Epidemiológovia v minulom týždni zaznamenali 68 453 akútnych respiračných ochorení. Najvyššia chorobnosť je v Nitrianskom, najnižšia v Trenčianskom kraji. Až 2360 pacientov malo komplikovaný priebeh choroby," priblížili pracovníci Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR. Najviac chorých na chrípku a jej podobné ochorenia je v Nitrianskom kraji, najmenej v Košickom kraji.

„Najjednoduchší a pritom veľmi účinný spôsob, ako chrániť svoje zdravie a brániť šíreniu infekčných ochorení, je umývanie rúk,” vysvetľuje doktorka Tatiana Červeňová, hlavný hygienik SR. Vnútorné priestory je dôležité pravidelne krátko a intenzívne vetrať niekoľkokrát počas dňa. Na krátku chvíľu treba otvoriť okno dokorán tak, aby sa vzduch v miestnosti vymenil. “Pri obnove vzduchu ide nielen o dopĺňanie spotrebovaného kyslíka a odstraňovanie kysličníka uhličitého, ale v značnej miere aj o úpravu vlhkosti a teploty vzduchu, o odstraňovanie mikroorganizmov, prachu, zápachových látok a podobne,” vysvetľuje doktorka Alena Gregušová, hlavná odborníčka hlavného hygienika SR pre hygienu detí a mládeže.

<a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/gal/rady-a-tipy/chripka-utoci-tu-je-navod-ako-ju-porazit-pomoze-12-zazracnych-potravin-niektore-prekvapia" target="_blank">12 potravín, vďaka ktorým porazíte chrípku nájdete v galérii. A nielen to...</a>

Skutočnosť, že vírusy útočia potvrdzujú aj lekárnici. „Predaj chrípkového voľnopredajného sortimentu prudko rastie. Zákazníci sa najviac zásobujú horúcimi nápojmi proti horúčke a bolesti a C vitamínom,“ hovorí farmaceutka Kamila Horníčková. Tá zároveň odporúča už pri prvých príznakoch nachladnutia zvýšiť príjem vitamínu C na 125 až 250 mg trikrát denne. „Optimálna denná dávka pre zdravého človeka je 80 až 100 mg pre dospelých a 50 až 100 mg pre deti. Počas chrípkového obdobia je dôležitý aj príjem vitamínu D, selénu a zinku. Selén so zinkom možno užívať súčasne, ideálne dopoludnia s odstupom od jedla,“ vymenúva odporúčané doplnky výživy farmaceutka. “Myslite aj na dostatok antioxidantov zo zeleniny, ovocia, príjem zdravých tukov a kvalitných bielkovín. Je dôležité dbať na prevenciu a včasnú liečbu,“ dodala.

Ako sa najlepšie chrániť pred šírením vírusových ochorení?

Je vaše dieťa choré? Máte nárok na dávku...

Zatvorených je 124 materských, 144 základných a dve stredné školy. Je dosť pravdepodobné, že ich bude ešte pribúdať. „Počet ochorení na chrípku a ďalšie respiračné ochorenia stúpa a zatvára aj viaceré triedy či školy a predškolské zariadenia. Nemocensky poistení rodičia detí si v takýchto životných situáciách môžu uplatniť v Sociálnej poisťovni nárok na dávku ošetrovné. V týchto prípadoch nie je potrebné kvôli žiadosti o dávku navštevovať ošetrujúceho lekára. Žiadosť vypĺňa rodič a následne ju potvrdzuje uzavreté zariadenie a v prípade zamestnanca aj jeho zamestnávateľ,“ informuje o zákonných možnostiach pre rodičov, ktorí musia zostať doma s chorými deťmi hovorca Sociálnej poisťovne Martin Kontúr. Ako uviedol, nárok na ošetrovné má rodič najviac 14 dní.

Chrípka útočí. Ako ju poraziť čo najskôr? Pomôže 12 potravín. Najdôležitejšie je ale toto!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Art Film Košice 2025: Prvý deň ocenili umenie legendy Ivana Mistríka a mladého Milana Ondríka

Sanvitália: SLNEČNÁ kráska na vašu záhradu, či BALKÓN

Ľahké letné jedlo: Turecký cestovinový šalát s cícerom

Prehnali ste to so slnkom? Čo pomáha na spálenú kožu?

Nemýľte si ho s BURINOU: Bedrovník má POZITÍVNE účinky na ľudský organizmus!

Radšej dovolenka než repre? Český tréner vybuchol po EURE do 21: Hanba, zúril Suchopárek!

Nová zmluva pre McDavida? Fenomén sa nikam neponáhľa: Buďte trpezliví!

Španielska kráska prehovorila: Yamal má iba 17 rokov? Keby to je naopak, nikomu to nevadí!

Je tu nový rebríček škôl. Kde je najlepšia základná či stredná škola. Je v TOP 10 aj tá vaša?

ZATVORENÁ škola či škôlka kvôli chrípke: Na čo máte nárok! Kde o dávku žiadať a v akej sume?

Zaručené prírodné bomby proti chrípke? Tu je TOP 12 potravín, číslo 8 je prekvapením!

Máte dôchodok nižší ako 900 eur? Neplaťte zbytočne, túto vec môžete mať úplne zadarmo. Ktorú?

Zlé správy pre seniorov: Dôchodky vyššie nebudú, sami si ich zvýšiť nevedia. Dôvod? Prekvapí!

Výber pre vás

Dnes zaujalo

Hanckov otec prehovoril o synovej budúcnosti: Vždy ho podporím a iba raz zapochyboval!

Premier League, La Liga či americká MLS: O Boženíka má záujem viacero popredných klubov

Tvrdá realita slovenského hokeja: Meškajúce výplaty som zažil viackrát, priznáva Bartánus

Greif sa oženil! Ženíchov súboj na hostine nemal chybu: Prišiel aj hviezdny spoluhráč Valjent