Dajte si POZOR, týmto si SKRACUJETE život: Varuje aj minister Šaško a viacerí odborníci

Už 10 rokov je 4. marec zapísaný ako medzinárodný deň obezity. Pri tejto príležitosti rezort zdravotníctva radí nielen to, ako s ňou bojovať, ale aj to, ako jej efektívne predchádzať. „Každý jeden deň si skracujeme život, a to vlastnými rozhodnutiami,“ prihovoril sa minister zdravotníctva Kamil Šaško (Hlas) na sociálnej sieti. Obezitu označil za „tichého zabijaka“.

Obezita nie je len otázkou vzhľadu, ale vážnym zdravotným problémom, ktorý si vyžaduje systematický prístup na individuálnej aj spoločenskej úrovni. „Aj keď je obezita často vnímaná ako estetický problém, má rozsiahly zdravotný dosah, keďže znižuje kvalitu života,“ uviedol diabetológ Peter Jackuliak. Zároveň vysvetlil, že obezita prispieva k rozvoju kardiovaskulárnych a metabolických ochorení, najmä cukrovky druhého typu. „Netreba zabúdať ani na negatívne dôsledky pre pohybový aparát či zvýšené riziko onkologických ochorení,“ dodal.

Podľa Úradu verejného zdravotníctva (ÚVZ) na Slovensku trpí nadváhou či obezitou takmer 60 % dospelej populácie a ešte znepokojujúcejší je rastúci trend u detí. „Epidémia obezity patrí medzi najvýznamnejšie zdravotné problémy na celom svete,“ povedal minister a zdôraznil, že toto ochorenie postihuje čoraz viac mladších ľudí. „Na Slovensku máme približne 900-tisíc detí do 18 rokov. Asi 4 % z nich trpia nadváhou a ďalšie 2 % priamo obezitou,“ uviedla hlavná odborníčka rezortu zdravotníctva pre primárnu pediatriu Elena Prokopová.

Podľa Prokopovej má obezita vplyv aj na duševné zdravie detí. „Deti sú často vystavené šikane a posmechu spolužiakov,“ doplnila s tým, že na deti sa prenášajú aj rodinné návyky, ako je spôsob stravovania doma a postoj rodiny k fyzickej aktivite.

Podľa Jackuliaka je základom prevencie zdravé stravovanie, konzumácia jedla viackrát denne v menších porciách a dostatočná pohybová aktivita. „Začnime každý od seba a urobme prvý krok. Možno zdravšou večerou alebo prechádzkou namiesto sledovania televízie. A najmä, buďme vzorom pre naše deti,“ vyzval minister Šaško počas Svetového dňa obezity.