V kuchyni ho používa takmer každý. Môže ale pôsobiť ako jed! Radšej sa ho zbavte. Je to toto!
21. 4. 2025, 17:45
Teší sa obrovskej obľube, pretože dokáže jedlám dodať výraznú chuť a pritom ušetriť čas aj námahu. V rôznych podobách ho má doma takmer každá domácnosť. K zdravej korenine má ale ďaleko. O čo ide a prečo môže pôsobiť ako jed?
Zdroj: shutterstock
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: shutterstock
Galéria k článku
Problém však spočíva v tom, že za touto pohodlnosťou a prísľubom chutného výsledku sa neraz skrývajú látky, ktoré nemusia byť pre náš organizmus práve najzdravšie. Pri nákupe potravín mnohí z nás nečítajú etikety, a pritom na nich môžu nájsť dôležité informácie o tom, čo sa v produkte vlastne nachádza. Bežné zeleninové korenie alebo bujónové kocky často obsahujú:
Vysoký podiel soli – Slúži na zvýraznenie chuti, no jej nadmerná konzumácia môže spôsobiť problémy s krvným tlakom či zadržiavaním vody v tele.
Príliš veľa cukru – Aj keď to nemusí byť prvá vec, ktorá nás napadne v súvislosti s korením, cukor sa v týchto zmesiach často využíva na zjemnenie chuti.
Minimálny obsah skutočnej zeleniny – Mnohé koreniace prípravky sľubujú bohatú zeleninovú príchuť, no v realite môže ísť len o veľmi malé percento skutočne sušenej zeleniny.
Látky na zvýraznenie chuti – Najčastejšie je to glutaman sodný (E621), ktorý zintenzívňuje chuť a vôňu, takže jedlo pôsobí lákavejšie.
Tieto prísady sa v potravinárskom priemysle používajú nielen preto, že dokážu jedlo okamžite „vylepšiť“, ale aj preto, že predlžujú trvanlivosť alebo zjednocujú chuť naprieč rôznymi šaržami. Pre spotrebiteľa to znamená stabilne dobrú chuť, avšak za cenu toho, že konzumuje väčšie množstvo spracovaných a nie vždy žiaducich látok.