OTESTUJTE SA: Dokážete dať svojmu telu dostatok vitamínov a minerálov v potrave?

Teraz, keď sme mnohí doma, máme viac času rozmýšľať nad tým, čo jeme. Viete však variť a jesť tak, aby ste stravou posilnili svoje nervy aj imunitný systém, ktoré teraz dostávajú zabrať? Spolu s výživovou poradkyňou Erikou Krencsanovou z efresh.sk sme pre vás pripravili malý test, ako na tom ste.

OTESTUJTE SA: Dokážete dať svojmu telu dostatok vitamínov a minerálov v potrave?

1/10 - Ktoré slovenské potraviny obsahujú viac vitamínu C ako citróny a pomaranče?

2/10 - Ako správne uvariť zázvorový čaj?

3/10 - Ktoré vitamíny sú rozpustné v tukoch a zo zeleniny ich využijeme len ak ju pokvapkáme olejom?

4/10 - Prečo treba jesť ovocie spolu s orechami alebo semiačkami?

5/10 - Ktorá pochúťka obsahuje vitamín E, ktorý je dôležitý pre imunitu?

6/10 - Ktoré korenie upokojí žalúdok a pohladí pečeň?

Výber pre vás