Tento rýchly domáci test odhalí, či vám hrozí slepota

Stačí, ak si zaobstaráte tzv. Amslerovu mriežku. V jej strede sa nachádza čierny bod. Zakryte si oko a pozorne sledujte bod uprostred mriežky. Následne zopakujte postup aj s druhým okom. Ak sú štvorčeky pravidelné, čiary rovnobežné, váš zrak je v poriadku. No v prípade, že by sa vám línie mihali, vlnili a boli nepravidelné, ihneď kontaktujte očného lekára! Môže ísť o závažné ochorenie vekom podmienená degenerácia makuly (VPDM). Pokiaľ sa ochorenie včas nepodchytí hrozí pacientovi strata zraku. Rizikovou skupinou sú najmä seniori. 

V prípade, že vášmu blízkemu ochorenie potvrdia, musí absolvovať pravidelnú liečbu u oftalmológa. Pomocnú ruku mu však podáva aj Únia nevidiacich a slabozrakých Slovenska. Bezplatne. „Ak očný lekár odhalí u seniora vekom podmienenú degeneráciu makuly, býva to šok nielen pre klienta samotného, ale aj pre jeho príbuzných. V takom prípade im odporúčam obrátiť sa na naše krajské strediská, kde im situáciu, v ktorej sa ich blízky nachádza vysvetlíme, pomôžeme s prijatím vážnej diagnózy a najmä klientovi ukážeme, že ešte stále má možnosti ako žiť kvalitný a plnohodnotný život,“ konštatuje Dagmar Filadelfiová, metodička pre sociálne služby ÚNSS.

Zradnosť VMPD je v tom, že postihuje tzv. žltú škvrnu, teda najostrejší bod videnia. To býva vážne poškodené, a preto je potrebné, aby sa človek naučil efektívne využívať zvyšky zraku. S tým mu pomôže ÚNSS. „Klientov naučíme, ako využívať tzv. periférne videnie, ako ho fixovať a následne využívať pri čítaní či domácich prácach. Neskôr im pomáhame aj pri výbere optických a kompenzačných pomôcok, ktoré im spríjemňujú a uľahčujú bežný život. Zvládneme aj používanie dotykového telefónu či počítača. Dokonca, varenie, pranie či žehlenie. Navyše, našu pomoc im poskytujeme bezplatne a tak dlho ako budú potrebovať,“ dopĺňa D. Filadelfiová.  

Sociálne pracovníčky a sociálni pracovníci ÚNSS dokážu klientom pomôcť aj pri odstraňovaní bariér v domácnosti. Neostré videnie spôsobuje, že nimi dokážu byť aj bežné kuchynské pomôcky, nábytok či bežný vypínač. „Často sú to drobné, ale veľmi efektívne zmeny. Je pravda, že niekedy ich seniori, zvyknutí na svoje stereotypy ťažšie prijímajú, no keď si ich vyskúšajú, zistia že sú im ku prospechu. Ide napríklad o využívanie farebných kontrastov, ktoré im pomáhajú v orientácii a dajú sa použiť kdekoľvek, stačí napríklad zmeniť farbu steny za nábytkom, farbu koberca alebo vypínačov, a stanú sa viditeľnejšími. V kuchyni môžu využiť kontrastné podložky v poličkách, aby lepšie identifikovali kuchynský servis. Čo neodporúčame je používanie sklenených pohárov, pretože ich klient nevidí. V kúpeľni je vhodné doplniť protišmykové podložky, fľaštičky s drogériou označiť kontrastnými nápismi, aby si klient ľahšie prečítal, aký produkt drží v rukách,“ dopĺňa Dagmar Filadelfiová z Únie nevidiacich a slabozrakých Slovenska.  

„Rada by som apelovala na príbuzných našich seniorov. Urobiť test pomocou Amslerovej mriežky svojmu blízkemu je jednoduché a nesmierne dôležité. Rodičia to pokojne môžu dať za úlohu vnúčatkám, aby dedkovi či babičke zrak skontrolovali. Pokiaľ niečo nebude v poriadku, musia spoločne navštíviť oftalmológa,“ radí Tatiana Winterová, riaditeľka ÚNSS.  

Napriek tomu, že VPDM je vážne zrakové ochorenie (a nemusí sa týkať len seniorov), pomoc pacienti nájdu v Únii nevidiacich a slabozrakých Slovenska. ÚNSS poskytuje pomoc v 8 krajských strediskách a 56 poradenských miestach. Požiadať o ňu môže ktokoľvek a kedykoľvek.  

Komplexné bezplatné sociálne služby môže Únia nevidiacich a slabozrakých Slovenska poskytovať aj vďaka podpore z verejnej zbierky Biela pastelka. Tá má 22. septembra 2023 hlavný zbierkový deň. Dobrovoľníkov a dobrovoľníčky budete môcť stretnúť v uliciach slovenských miest a obcí.

Ambasádormi zbierky sú: moderátorka Adela Vinczeová, komik a influencer Fero Joke a herec SND Robo Roth, ktorý je zároveň „hlasom“ zbierky.