Problémy v ústach často nebolia – aspoň nie hneď, no ich dôsledky môžu byť oveľa závažnejšie než len pokazený zub. Vedeli ste, že ochorenia ďasien môžu súvisieť s infarktom, mozgovou príhodou alebo dokonca s poškodením srdca? Zubná hygiena sa pritom netýka len dospelých. Zubné kazy na mliečnych zúbkoch môžu ovplyvniť zdravie a kazivosť trvalých zubov.
Keď ústa ovplyvňujú celé telo
V ústach žijú miliardy baktérií – väčšinou neškodných, niektoré dokonca prospešné. No ak sa naruší rovnováha (napríklad kvôli zlej hygiene či nadmernému príjmu cukru), môžu spôsobiť zápaly, ktoré neohrozujú len zuby a ďasná, ale aj celkové zdravie.
Jedna z takýchto baktérií, Porphyromonas gingivalis, sa spája s ťažkou parodontitídou, no aj so zvýšeným rizikom srdcového infarktu, cievnych ochorení, cukrovky, reumatoidnej artritídy či rakoviny pankreasu.
Od zubného povlaku k zápalu v tele
Zanedbaná hygiena vedie najprv k povlaku a kazom, neskôr k zápalu ďasien a poškodeniu tkanív, ktoré držia zuby. Ak sa zápal šíri, môže narušiť aj cievy a oslabiť imunitu.
Niektoré baktérie vedia „prepínať“ svoj genetický kód – z bežnej súčasti ústneho prostredia sa tak môže stať útočník, ktorý prenikne do krvného obehu a spôsobí zápaly srdca či mozgu.
Ako tomu predísť?
Dobrá správa je, že väčšine týchto problémov sa dá jednoducho predísť:
- Pravidelne si čistite zuby – dvakrát denne fluoridovou pastou, používajte zubnú niť alebo medzizubnú kefku.
- Nezabúdajte na dentálnu hygienu – zubná kefka odstráni len časť povlaku, no dentálny hygienik sa postará aj o zubný kameň a miesta, kam sa sami nedostanete.
- Navštevujte zubára aspoň raz do roka, ideálne dvakrát – včas zachytený kaz nebolí a dá sa riešiť bez vŕtania.
- Obmedzte sladkosti, sladené nápoje a časté „zobkanie“ počas dňa, ktoré vytvára ideálne prostredie pre škodlivé baktérie.
- Pite čistú vodu.
- Žujte žuvačky bez cukru po jedle – podporujú tvorbu slín, ktoré prirodzene chránia zuby pred kyselinami.
Zdravé mliečne zuby = zdravé trvalé zuby
Preventívne prehliadky sa netýkajú len dospelých a starších detí, ale aj bábätiek. Podľa Slovenskej komory zubných lekárov by sa s prevenciou malo začať hneď po prerezaní prvého zuba, najneskôr však okolo prvého roku dieťaťa.
Prečo tak skoro? Pretože kazy sa môžu objaviť aj na mliečnych zuboch – najmä ak deti často pijú sladké nápoje, zaspávajú s fľašou alebo im pravidelne neumývate zuby. A aj keď tieto zuby časom vypadnú, ich zdravie ovplyvňuje to, ako budú rásť tie trvalé.
Výsledkom môžu byť:
- oslabené, poškodené alebo sfarbené trvalé zuby,
- oneskorený alebo nesprávny prerez zubov,
- vyššia kazivosť v trvalom chrupe.
Okrem kazov treba sledovať aj vývoj chrupu – krivé zuby alebo predhryz nie sú len estetický problém, ale môžu ovplyvniť výslovnosť, žuvanie, trávenie a celkový vývoj čeľuste. Riešením môže byť zubný strojček, ktorý pomáha nielen k peknému úsmevu, ale najmä k správnemu fungovaniu celej ústnej dutiny.
VšZP vám prispeje na strojček aj dentálnu hygienu
Všeobecná zdravotná poisťovňa v rámci svojej kampane Neprehliadnite svoje zdravé JA apeluje na svojich poistencov, aby nepodceňovali prevenciu a s ňou spojenú starostlivosť o zdravie. Práve prevencia dokáže odhaliť mnohé ochorenia v ich skorom štádiu, keď sú dobre liečiteľné.
Využite ponuku benefitov, ktoré vám uľahčia cestu k zdravému úsmevu:
- príspevok na dentálnu hygienu 2× 40 € ročne pre deti aj dospelých,
- príspevok na zubný strojček pre deti až do výšky 450 € ročne.
Zistite viac o benefitoch a podmienkach Peňaženky zdravia.
PR článok