Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

7 krokov, ako naučíte dieťa udržať sa nad vodou

NINKA (7) A SAMKO (7):
S pomocou svojho trénera
Michala nám predviedli
na bratislavských Pasienkoch,
ako sa z nich stali
perfektní plavci.

Zdroj: MATEJ KALINA

Reklama

Dali ste si záväzok, že na tohtoročnej dovolenke naučíte svoje dieťa plávať? Máme pre vás zopár dobrých rád, ako na to. Rukáviky a nafukovacie koleso pokojne nechajte doma. Svoju ratolesť vyzbrojte plaveckými okuliarmi a plávacou doskou. Minikurz plávania sme pre vás pripravili s trénerom plávania Michalom Krausom z klubu SPK Bratislava.

Celé učenie by malo byť pre deti jedná veľká hra. Začnite s ponáraním hlavy, potom splývanie a postupne pridávajte ďalšie plavecké prvky. Nečakajte však, že po týždni dovolenky bude vaše dieťa suverénne plávať. Deťom by ste mali nechať vo vode relatívnu voľnosť. To, že sa občas napijú a nechtiac ponoria, nie je nijaká dráma. Tak sa najlepšie naučia správať vo vode.


Čo potrebujete na plavecký výcvik

  • Plávaciu dosku. Nie z umelej hmoty, ale z mäkšieho materiálu. Je to príjemnejší materiál a nevykĺzne deťom z rúk.
  • Plavecké okuliare. Je dobré, ak dieťa vidí, čo sa okolo neho deje aj pod vodou.
  • Kúpaciu čiapku. Najmä keď sa rozhodnete ísť do bazéna. Zíde sa vám aj v prípade, že vaše dieťa sa bojí vody a nechce si ponoriť hlavu. Vtedy vyberte nejakú s rozprávkovým hrdinom vašej ratolesti.

Ďalšie rady o plávaní si prečítajte tu:

Vyberáme pre vás niečo PLUS