7 krokov, ako naučíte dieťa udržať sa nad vodou
30. 6. 2010, 18:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 0:52)
Zdroj: MATEJ KALINA
Dali ste si záväzok, že na tohtoročnej dovolenke naučíte svoje dieťa plávať? Máme pre vás zopár dobrých rád, ako na to. Rukáviky a nafukovacie koleso pokojne nechajte doma. Svoju ratolesť vyzbrojte plaveckými okuliarmi a plávacou doskou. Minikurz plávania sme pre vás pripravili s trénerom plávania Michalom Krausom z klubu SPK Bratislava.
Zdroj: MATEJ KALINA
Zdroj: MATEJ KALINA
Zdroj: MATEJ KALINA
Galéria k článku
Celé učenie by malo byť pre deti jedná veľká hra. Začnite s ponáraním hlavy, potom splývanie a postupne pridávajte ďalšie plavecké prvky. Nečakajte však, že po týždni dovolenky bude vaše dieťa suverénne plávať. Deťom by ste mali nechať vo vode relatívnu voľnosť. To, že sa občas napijú a nechtiac ponoria, nie je nijaká dráma. Tak sa najlepšie naučia správať vo vode.
Čo potrebujete na plavecký výcvik
- Plávaciu dosku. Nie z umelej hmoty, ale z mäkšieho materiálu. Je to príjemnejší materiál a nevykĺzne deťom z rúk.
- Plavecké okuliare. Je dobré, ak dieťa vidí, čo sa okolo neho deje aj pod vodou.
- Kúpaciu čiapku. Najmä keď sa rozhodnete ísť do bazéna. Zíde sa vám aj v prípade, že vaše dieťa sa bojí vody a nechce si ponoriť hlavu. Vtedy vyberte nejakú s rozprávkovým hrdinom vašej ratolesti.
Ďalšie rady o plávaní si prečítajte tu:
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Dnes zaujalo
Hamšíkova akadémia pokračuje ďalej? Bývalý športový riaditeľ reaguje: Takáto je pravda!
Chľast, rozchody a paralýza! Bičan priznal peklo, ktoré ho skoro zabilo. Dnes chystá 3. svadbu
Rigo našiel po trpkej prehre útechu v náručí exotickej snúbenice: Tá si zápas užila vo veľkom