Chcete vedieť, koľko rokov života vám ešte zostáva? TEST odhalí váš skutočný biologický vek

5.8. 2022 19:00 Na veku nezáleží, je dôležitejšie, ako sa cítite. Čo však v prípade, že vám telo hovorí niečo iné? Biológiu oklamete len ťažko. Pokiaľ vaše orgány starnú pre nezdravý životný štýl oveľa rýchlejšie, ako pribúdajú roky v kalendári, je možné, že sa vám kráti aj dĺžka života. Zistite, ako na tom ste.
1/12 Aký je váš krvný tlak?
2/12 Ako vnímate svoj vek?
3/12 Čo si myslíte, v akom veku sa pominiete?
4/12 Ako často cítite, že ste unavení?
5/12 Fajčíte veľa?
6/12 Ako často športujete, cvičíte, hýbete sa?
7/12 Spíte v noci dobre?
8/12 Ako často a v akom množstve pijete alkohol?
9/12 Cítite sa šťastní?
10/12 Trénujete si mozog?
11/12 Máte uspokojivý sex?
12/12 Vo vašej rodine sú….

Ste starší ako váš reálny vek
Vaše telo je kvôli nedostatku pohybu, stresu a nevhodnému stravovaniu oveľa staršie ako váš skutočný vek. Svoj životný štýl by ste mali čím skôr zmeniť. Viac času a energie investujte do seba. Skúste sa viac hýbať, stravujte sa zdravšie a najmä trénujte mozog. Cigarety i alkohol obmedzte na minimum alebo s nimi seknite nadobro.

Nepridávajte si roky
Váš biologický vek zodpovedá vášmu skutočnému. Zabudnite na zlozvyky, ktoré vás oberajú o mladosť a energiu. Venujte sa tomu čo vás napĺňa a baví. Hýbte sa, stretávajte sa s kamarátmi a doprajte si oddych. Dobrý spánok vám prospeje, rovnako ako dobrý sex!

Zostáva priestor na zlepšenie
Váš biologický vek je o niečo nižší ako ten skutočný. Viete, čo vám škodí i prospieva, problém je, že sa tým nie vždy riadite. Zvážte, čo by ste mohli zlepšiť a choďte do toho naplno. Hlavne aktívne športujte a doprajte si minimálne sedem hodín spánku denne. Nezabúdajte ani na sex!

Mladosť je vaša!
Váš občiansky preukaz sa poriadne mýli! Biologicky ste oveľa mladší ako v skutočnosti. Viete ako sa má žiť a že život je skvelý. Ak v tom budete pokračovať, určite sa dožijete minimálne stovky!
Váš názor nás zaujíma
Zúčatnite sa užívateľského testu!
Vyjadrite svoj názor na naše weby.
Zapojiť sa do testuZaberie Vám to len 5 minút.