Pozor na vysoké teploty!

Ako upozorňuje Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ), maximálna teplota vzduchu môže miestami dosiahnuť 35 až 37 stupňov Celzia. Na severozápade, Orave a Kysuciach, Liptove, Horehroní, Turci a na Spiši vyhlásili prvý stupeň výstrahy. V týchto regiónoch sa očakáva ojedinele dosahovanie maximálnej teploty vzduchu 34 až 36 stupňov Celzia.

Tropické horúčavy, ktoré sužujú Slovensko, sa začali v pondelok a hneď začali prepisovať teplotné rekordy. V pondelok padol v Poprade, v utorok už na šiestich miestach. V Hurbanove namerali meteorológovia 35,4 stupňa Celzia, čo je najvyššia maximálna denná teplota od roku 1950. V Bratislave, kde namerali 34,1 stupňa Celzia, bol v utorok tiež prekonaný rekord z toho istého roku. Teplotné maximá padli aj v Piešťanoch, Nitre, Sliači a v Žiline. Odborníci predpokladajú, že v nasledujúcich dňoch budú padať ďalšie rekordy.

Extrémne teploty kladú na ľudský organizmus zvýšené nároky. Počas horúcich letných dní je dôležité dodržiavať pitný režim, preferovať ľahko stráviteľnú stravu a vyhýbať sa priamej fyzickej námahe v čase, keď je slnečné žiarenie najintenzívnejšie.

Na priame slnenie sú vhodné len ranné a neskoré popoludňajšie hodiny. V prípade pobytu pri vodných plochách, kúpaliskách a vo voľnej prírode sa treba od 10. do 16. hodiny zdržiavať na tienistom mieste. Pri opaľovaní treba používať kvalitné krémy s vysokým ochranným faktorom pred UV žiarením.