Týchto 5 príčin problémov s erekciou Vás zaručene prekvapí.

Vedci zistili, že príliš časté bicyklovanie, vrcholová cyklistika, či klasické a pravidelné športovanie na stacionárnom bicykli (spinning), ako aj jazda na koni, môžu viesť k mužským problémom s erekciou respektíve podporujú vznik erektilnej dysfunkcii. Je tomu tak, pretože oblasť panvového dna je veľmi zraniteľným neurologickým systémom, v ktorom môžu v dôsledku častej deformácii nervov (napríklad práve pri častom bicyklovaní), dochádzať k deformácii či znecitliveniu samotných nervov. Riešením je obmedziť bicyklovanie na raz za týždeň. Pokiaľ by ste spozorovali problémy aj potom, je dôležité pravidelne navštevovať lekára pre kontrolu a vyšetrenie panvovej časti.

Možno ste o tom počuli, možno nie, ale priveľa porna škodí, najmä na kvalitnú erekciu. Problémy sú teda skôr psychického charakteru, ako fyzického. Znamená to, že ak budete sledovať príliš často porno a budete chcieť následne sex s partnerkou (alebo ho bude chcieť iba ona), môže sa ľahko stať, že erekcia k sexu s partnerkou nepríde, lebo vaša pýcha v nohaviciach bude jednoducho unavená z toľkého pozerania porna a masturbácie. Psychika nepustí a uvoľniť sa niekoľkokrát za deň, môže byť po istom čase a takomto spôsobe trávenia času, veľký problém. Ale to sú už skutočne vážne problémy, ktoré treba liečiť a riešiť s odborníkom, alebo vhodným výživovým doplnkom na podporu erekcie.

Najnovšie štúdie izraelských vedcov potvrdili, že kvalitnej erekcii bez problémov škodí aj nedostatočná dentálna hygiena. U 15-tich % mužov s erektilnou dysfunkciou boli potvrdené aj ťažké formy ochorenia ďasien (naproti tomu len 2 % mužov s týmito problémami nemali intímne problémy). Okrem toho sa zistilo, že orálny zápal môže spôsobovať zníženie tvorby enzýmov produkujúcich kyselinu dusičnú, podporujúcu prietok krvi aj v mužských intímnych partiách. Zdravé zuby podporujú aj kvalitnú erekciu. Myslite na to, že zlá ústna hygiena môže podporovať vznik aj ďalších zdravotných problémov.

Ak už hovoríme o príčinách erektilnej dysfunkcie, ako aj o chorobách, ktoré ju spôsobujú najviac, nemožno nespomenúť kardiovaskulárne choroby, ktoré sú jedným z najčastejších vinníkov aj problémov s erekciou. Vysoký krvný tlak a cholesterol sú častými spúšťačmi srdcových chorôb a spôsobujú aj zlé prúdenie krvi v cievach a tepnách, vrátane tých vedúcich do penisu. Zmeňte svoj zdravotný štýl a obmedzte tak časté solenie. Pomôžete tak svojmu zdraviu a zároveň zlepšíte aj svoju erekciu.

Prostredie, v ktorom pracujete, môže rovnako viesť k tomu, aby ste mali problémy s erekciou. Obzvlášť mužské pozície, kde muži pracujú v prostredí náchylnom na depresie a stavy úzkosti, podporujú nezdravý spôsob života spojený s fajčením, užívaním liekov. Všetko toto vedie k vzniku erektilnej dysfunkcie. Pozor najmä na depresie a stavy úzkosti, ktoré sú hlavnými psychologickými príčinami vzniku dysfunkcie. Preto ak máte takú pozíciu aj vy, dbajte na dostatočný odpočinok, meditáciu, relaxačné cvičenia, ako aj masáže.

Ak by u vás nič iné nepomáhalo na problémy s erekciou, je tu stále Zerex, prírodná sila na posilnenie erekcie a dlhšiu výdrž v posteli. Tak vyskúšate ho alebo zmeníte niektorú z príčin vzniku erektilnej dysfunkcie?