FOTO Plus size herečka neuveriteľne schudla: Z XXL je ako prútik! Aha, je to vôbec ešte ona?

Melissa McCarthy, ktorá začala svoju kariéru ako stand-up komička a herečka v sitkomoch, si získala srdcia divákov svojím jedinečným humorom a schopnosťou baviť publikum. Či už išlo o jej ikonickú úlohu v seriáli Gilmore Girls, alebo o bláznivé, no ľudské postavy vo filmoch, vždy dokázala priniesť na obrazovku niečo originálne. Napriek tomu, že bola často obsadzovaná do úloh „plnších“ žien, nikdy sa necítila limitovaná tým, ako vyzerala.

K zníženiu svojej hmotnosti sa McCarthy postavila postupne a s cieľom dosiahnuť lepšie zdravie. Napriek tomu, že v minulosti sama v rozhovoroch spomínala, že skúšala rôzne diéty a cvičebné programy, nikdy nešla extrémnou cestou. Keďže práca herečky v takomto vysoko stresovom prostredí vyžaduje veľa energie a odolnosti, McCarthy si uvedomila, že pre udržanie svojej vitality potrebuje zmeniť životný štýl.

Jednými z hlavných faktorov, ktoré prispeli k jej transformácii, boli zmena jedálnička a pridanie pravidelného pohybu. Zamerala sa na vyváženú stravu s dôrazom na proteíny, zeleninu a zdravé tuky, pričom obmedzila spracované jedlá a rafinované cukry. Zároveň začala pravidelne cvičiť, čo jej pomohlo nielen pri chudnutí, ale aj pri budovaní kondície a duševného zdravia.

V mnohých rozhovoroch uviedla, že sa cíti šťastnejšia, energickejšia a zdravšia, ale zároveň chce, aby si ženy uvedomili, že dokonalosť neexistuje. Pre McCarthy je podstatné, aby bola sama sebou a aby si každý človek vážil svoje telo, nech už vyzerá akokoľvek, a my jej za to tlieskame. Naozaj vyzerá skvele!