Slávny herec prešiel EXTRÉMNOU PREMENOU: Po kilách navyše niet ani stopy! Vyzerá ako iný človek

Herec John Goodman (70), slovenským divákom známy najmä z deväť rokov trvajúceho seriálu Roseanne alebo aj z kultového filmu Big Lebowski, dokázal niečo neuveriteľné. Na staré kolená zhodil takmer 100 kíl a je z neho celkom iný človek.

Umelec sa v pondelok (19. 6.) objavil na červenom koberci v Monaku výrazne štíhlejší a spokojné úsmevy rozdával na všetky strany, píše britský denník The Daily Mail. Johnova premena je obdivuhodná, keďže pred pár rokmi bol dvojnásobne väčší.

Goodman ešte v roku 2017 vážil 180 kilogramov. Hercova váha roky kolísala, tentoraz vraj zmenil prístup.

Cesta k novému vzhľadu sa pre Johna začala v roku 2007, keď sa rozhodol prehodnotiť svoj životný štýl a schudnúť. Po tom, čo sa vzdal alkoholu, začal spolupracovať s osobným trénerom, ktorý ho oboznámil so stredomorským jedálničkom zameraným na ryby, orechy, olivový olej, zeleninu a ovocie.

Osobný tréner, športové aktivity a zdravá výživa pomohli hollywoodskej hviezde strieborného plátna, ktorého v minulosti sužovala tak obezita, ako aj závislosť od alkoholu, zhodiť 91 kilogramov.

John cvičí aj šesť dní v týždni a denne urobí 10 000 až 12 000 krokov pomocou eliptického bicykla a bežeckého pásu. Aj keď vždy otvorene priznával svoju lásku k jedlu, teraz sa snaží kontrolovať svoje porcie a vyhýbať sa nadmernému prejedaniu.

„Nikdy nebudem vyzerať ako Paris Hilton alebo niekto podobný. Je však isté, že chudnúť budem musieť po zvyšok svojho života,” poznamenal v súvislosti s tým, že ho v minulosti už viackrát potrápil jojo efekt.

John Goodman nám ukázal, že je možné zmeniť svoj životný štýl a dosiahnuť úspech, a to nielen vo filme, ale aj v osobnom živote. Jeho príbeh je skutočnou inšpiráciou, ktorá nám pripomína, že s odhodlaním a so zmenou návykov je možné dosiahnuť úžasné výsledky.