FOTO Markizáčka Kristína Kövešová SCHUDLA až 13 kíl: POZRITE, ako FANTASTICKY TERAZ VYZERÁ

Za úbytkom váhy vo väčšine prípadov býva buď nová láska alebo naopak rozchod, alebo zdravotné problémy. A práve tie donútili moderátorku k chudnutiu. „Začalo to všetko tak, že mi pred pár rokmi diagnostikovali spomalenú funkciu štítnej žľazy. Dostala som sa do štádia, že som normálne jedla a začala priberať. Nebolo to ľahké, keď som sa z veľkosti 34 dostala na veľkosť 38 – 40 a vnímate potom tie reakcie okolia," prezradila brunetka v markizáckej rannej šou. 

"Keď som to naozaj neprežívala ľahko, dostala som sa do ďalšieho štádia, otrávila som sa ovocím v exotike (január 2020, pozn. red.), skolabovali mi orgány, bojovala som o život a moje telo sa rozhodlo, že to zvládne. Zmenila som pohľad sama na seba, začala som riešiť sebalásku. Vážila som 68 kíl,” vysvetlila dôvod chudnutia Kövešová. Kristína zhodila vyše 10 kíl.

„Povedala som si, že idem so sebou niečo robiť, ale pre zdravie, nie preto, že chcem byť ako modelka alebo to očakáva okolie. A udialo sa to, že za 3 – 4 mesiace som schudla 13 kíl, čo som nečakala. Išlo to prirodzene. Áno, bola to drina, ale treba sa aj vnútorne nastaviť. Naozaj to funguje, že strava je 70 % chudnutia," hovorí Kristína. 

"Tým, že mám tú štítnu žľazu, musela som si dávať pozor a naozaj som mala striktnú stravu pod dohľadom lekárov a varila som si len to, čo môžem. Denne som musela vypiť tri litre vody. Žiadne kávy s mliekom, žiadny cukor, soľ, olej, žiadne korenie s bylinkami, bolo to striktné,” opísala chudnutie redaktorka, ktorá však neschudla iba stravou. Popritom si dávala i do tela.

„Treba k tomu samozrejme aj cvičiť. Musíte si určiť prioritu a nájsť si ten čas pre seba, toto som v minulosti nevedela. Teraz som si povedala, že nie, v pondelok, stredu, piatok, nedeľu cvičím, nech je čokoľvek. Áno, nechce sa vám, ale organizmus si na to zvykne,” dodala markizáčka, ktorá sa teraz počas zavretých fitnescentier núti makať doma. „Môže sa stať, že priberiem, ale nemôžeme sa na to pozerať tragicky, nebuďme ako spoločnosť v tomto povrchní,” dodala brunetka s novým telom.