Slovensko čakajú MRAZY: Pre TÝCHTO ľudí su nebezpečné, MALÉ deti zoberte von len na HODINU!

Cez víkend narobila snehová a veterná kalamita na našom území poriadnu neplechu. Tisíce domácností zostali bez elektriny, hasiči mali plné ruky práce s popadanými stromami a odhŕňači nestíhali odpratávať sneh. Na východnej diaľnici sa dokonca stala hromadná nehoda, pri ktorej sa zrazilo 30 áut.

Podľa meteorológov nás tento týždeň nič podobné už, našťastie, nečaká. Pripravte sa však na extrémne mrazy, ktoré k nám prinesie rozsiahla tlaková výš Elizabeth. Poriadna zima bude cez deň a aj v noci. Slovenský hydrometeorologický ústav (SHMÚ) vydal na najbližšie dni dokonca výstrahy 1. a 2. stupňa pred nízkymi teplotami. Najnižšie teploty na strednom Slovensku dokonca klesnú na mínus 20 až mínus 22 stupňov Celzia.

„Silný mráz predstavuje nebezpečenstvo pre ľudské zdravie a fyzické aktivity v exteriéroch. Očakávaný mráz je v danom ročnom období a oblasti zriedkavý a pravdepodobnosť poškodenia organizmu je vysoká,” uvádza na svojej stránke SHMÚ.

Extrémne výkyvy počasia sú náročné pre ľudí nielen v lete, ale aj v zime. Mrazivé počasie môže byť nebezpečné pre srdciarov, ľudí s chorými cievami, astmatikov aj pre osoby s oslabenou imunitou. „Základ je vyhnúť sa rýchlej chôdzi na studenom vzduchu. Srdciari si musia dávať pozor najmä na nízke ranné teploty a studený vietor, ktorý fúka rovno do tváre,“ uvádza bratislavský Regionálny úrad verejného zdravotníctva.

Vdychovaním studeného vzduchu môže totiž dôjsť k zúženiu ciev a k vyvolaniu srdcového záchvatu. Mrazy sú nebezpečné aj pre pacientov so zvýšeným krvným tlakom, ten totiž narastá až o 33 %. Hygienici preto srdciarom radia pri extrémne nízkych teplotách radšej ostať doma.

Malé deti ešte nemajú vyvinutú správnu termoreguláciu a ich pokožka je veľmi citlivá na nízke teploty a mráz. Je potrebné ju chrániť pred omrznutím pomocou krémov, ktoré nie sú na báze vody a nanášať ich aspoň pol hodiny pred odchodom z domu.

„V prípade holomrazu je teplotná hranica pre pobyt vonku s dojčaťom mínus 3 stupne Celzia, ak je nasnežené, mínus 5 stupňov Celzia. S batoľaťom nie je vhodné zostávať vonku dlhšie ako hodinu. Optimálne sú prechádzky okolo poludnia, kedy sú teploty najvyššie,” uviedla doc. Jana Hamade z ÚVZ SR s tým, že pobyt batoliat vonku nie je vhodný, ak je teplota vzduchu nižšia ako – 10 stupňov Celzia.

Horská záchranná služba upozorňuje, že sa v horách blíži jeden z najnebezpečnejších týždňov roka. V uplynulých dňoch napadlo aj viac ako 100 - 150 cm snehu, čo spôsobilo veľké lavínové nebezpečenstvo – 4. stupeň. “V horách očakávame veľké a stredne veľké lavíny, ktoré sa môžu uvoľniť samovoľne, alebo len pri malom dodatočnom zaťažení,” upozorňujú.

Aktivity v horách bude komplikovať aj veľké množstvo snehu, v ktorom je náročné pohybovať sa bez lyží alebo snežníc, a to aj na krátku vzdialenosť. Brodenie sa v hlbokom snehu dokáže vyčerpať sily človeka za pár desiatok minút.

“Nezabudnite povinnú lavínovú výbavu, lavínový vyhľadávací prístroj, lavínovú sondu a lopatu, lekárničku, a nabitý mobilný telefón s číslami na záchranné zložky. “Otvorené zjazdové trate sú bezpečné, ale dôrazne neodporúčame opúšťať ich a skúšať lyžovať vo voľnom teréne. Mnohé lyžiarske strediská majú v mapách tzv. freeridové zóny, do ktorých zásadne neodporúčame akýkoľvek vstup,” uzatvárajú horskí záchranári.