Zdravie z prírody: Objavte silu letných byliniek

Nájdete ju: Na vlhkých lúkach a pasienkoch, popri potokoch od nížin až po hory. Kvitne do septembra.
Zbierajte: Kvitnúcu vňať alebo len prízemné lístky. Sušte prirodzeným teplom.
Pomôže: Pri hnačke a ženských chorobách, urýchľuje hojenie rán, ekzémov a vyrážok. Posilňuje maternicu, a tým uľahčuje pôrod. Odstraňuje i slabosť svalov a končatín. Najčastejšie sa používa v kombinácii s kapsičkou pastierskou a rebríčkom.
Vyskúšajte: Zápar: 1 plná čajová lyžička na 1/4 litra vody. Obklady: Byliny umyte, valčekom na cesto rozmliaždite a prikladajte na rany. Macerát: Na 1 kúpeľ použite 200 g vysušených alebo čerstvých bylín. Na noc ich dajte do vedra so studenou vodou, na druhý deň zohrejte a prilejte do kúpeľa.

Nájdete ju: Medzi krovím, na okraji lesov a hájov, pri plotoch, na rumoviskách. Kvitne do júla.
Zbierajte: Kvety a plody. Kvety orežte a sušte zavesené za hlavnú stopku na motúze. Chráňte pred svetlom a vlhkom.
Pomôže: Pri prechladnutí – zvyšuje potenie a znižuje horúčku, na posilnenie imunity. V kombinácii s lipou a materinou dúškou účinne pomáha proti kašľu.
Vyskúšajte: 2 čajové lyžičky kvetov zalejte 1/4 litrom vriacej vody a 10 minút dajte lúhovať. Pite 1 šálku denne.

Nájdete ju: V ihličnatých a listnatých lesoch na slnečných miestach. Kvitne do júna.
Zbierajte: Mladé listy v čase kvitnutia alebo koreň a zrelé plody.
Pomôže: Podporí látkovú premenu, pomáha pri nervozite, pri kataroch žalúdka a čriev, pri chorobách močových ústrojov a hemoroidoch.
Vyskúšajte: 2 čajové lyžičky zalejte 1/4 litrom vriacej vody a 10 minút dajte lúhovať. Pite 3 šálky denne.

Pozor, hrozí otrava: Takto bylinky nikdy nezbierajte!

Nájdete ho: Na vlhkých miestach, najmä na lúkach a poliach, pri cestách a plotoch, medzi krovím a na brehoch riek. Kvitne do augusta.
Zbierajte: Koreň, prípadne aj vňať alebo listy. Sušte prirodzeným teplom.
Pomôže: Pri hojení rán, chronických zápaloch dýchacích ciest, tuberkulóze, vredovej chorobe žalúdka a dvanástnika.
Vyskúšajte: Kašovité obklady: Dobre vysušené korene jemne rozomeľte. V šálke vriacej vody, do ktorej pridáte niekoľko kvapiek jedlého oleja, rýchle zamiešajte kašu, natrite na ľanové plátno, teplé priložte na choré miesto a obviažte. Čajová zmes: Vrchovatú čajovú lyžičku zmesi zalejte 1/4 litrom vriacej vody, dajte 3 minúty lúhovať. Pite 3 až 4 šálky denne. Masť: 4 až 6 koreňov jemne pokrájajte a krátko zapražte v 250 g čistej masti. Cez noc dajte postáť, ráno prihrejte, cez plátno preceďte a vylisujte. Naplňte do malých nádob a dajte do chladničky.

Nájdete ju: Na suchých svahoch, darí sa jej v suchšej vápnitej pôde. Kvitne do júla.
Zbierajte: Listy a vňať ešte skôr, než rastlina kvitne. Pomôže vám: Pri kašli, poruchách trávenia, čistí krv, vhodná je ako korenina do polievok a jedál.
Pomôže: Pri zápale ústnej dutiny, hltana a krku.
Vyskúšajte: Zápar: 1 čajová lyžička na 1/4 litra vody. Lúhujte 5 minút. Pite jednu šálku denne. Ocot: fľašu naplňte kvetmi až po hrdlo, zalejte octom a dajte na 14 dní na slnečné a teplé miesto. Kúpeľ: 4 plné hrste listov dajte na noc do studenej vody. Na druhý deň prevarte a pridajte do kúpeľa.

Nájdete ju: Pri cestách, múroch a plotoch. Kvitne do septembra.
Zbierajte: Kvitnúcu vňať alebo len biele kvety korunky bez kalichov. Sušte pri teplote 35 stupňov.
Pomôže: Pri chorobách dýchacích ciest, menštruácii, hemoroidoch, podporí nervovú sústavu, upraví stolicu.
Vyskúšajte: Zápar: 1 vrchovatú čajovú lyžičku na 1/4 litra vody prevarte a dajte 5 minút lúhovať. Obklady: 3 vrchovaté čajové lyžičky na 1/2 litra vody prevarte a krátko vylúhujte. Navlhčite handričku a teplý obklad prikladajte.

Nájdete ho: Na slnečných stráňach, medzi krovím a vo svetlých lesoch. Kvitne do augusta.
Zbierajte: Kvitnúcu vňať alebo len kvetné vŕšky. Sušte riedko rozložené alebo vo zväzkoch pri 35 °Celzia.
Pomôže: Pri podráždenosti upokojí nervy, účinný je aj pri chorobách dýchacích orgánov, pri suchom kašli a vykašliavaní, pri poruchách spánku.
Vyskúšajte: 1 polievkovú lyžicu zalejte 1/4 litrom vody a 10 minút dajte lúhovať. Pite 2-krát denne 1 šálku.

Nájdete ju: V lesoch, medzi krovím a pri plotoch. Kvitne do júla.
Zbierajte: Mladé svieže listy, keď rastlina kvitne, a zrelé čierne plody.
Pomôže: Listy používajte pri poruchách tráviaceho traktu, plody pôsobia močopudne a priaznivo vplývajú na srdce, pomáhajú pri zápaloch ústnej dutiny a nosohltana a pri hnačke.
Vyskúšajte: Zápar: 2 vrchovaté čajové lyžičky zalejte 1/4 litrom vriacej vody a dajte 15 minút lúhovať.

Nájdete ho: Na suchých miestach v hájoch a lesoch, na rúbaniskách, čistinách a lúkach. Kvitne do augusta.
Zbierajte: Kvitnúcu vňať. Sušte pri 35 °Celzia.
Pomôže: Pri poruchách pečene a žlčníka, pri zápaloch, napríklad krku a hrtana, pri hojení rán.
Vyskúšajte: Zápar: 1 čajovú lyžičku na 1/4 litra vody prevarte a krátko lúhujte. Masť: 2 plné hrste nadrobno pokrájaných listov, stoniek a kvetov pridajte do 250 g masti. Spolu premiešajte.