Postarať sa o výživu detí v predškolskom veku nie je až také náročné. Každý rodič predsa veľmi dobre vie, čo jeho dieťa obľubuje a čoho sa stráni. Problém môže nastať hneď, ako váš drobec začne navštevovať škôlku alebo školu. Tam už nemáte priestor na kontrolu toho, čo a v akom množstve vaše dieťa zje.

Veľmi podstatnou úlohou rodiča však je vybudovať u svojich ratolestí správne stravovacie zvyky. Je nutné pomôcť im rozpoznať skutočné jedlo a jednoduchým spôsobom im vysvetliť, čo je pre ich telíčko potrebné. A, samozrejme, nesmieme zabúdať na pitný režim.

 

Autor: Plus 7 dní