VIDEO: Kurz sebaobrany KRAV MAGA/4: Čo robiť pri pokuse o znásilnenie
13. 7. 2017, 20:00 (aktualizované: 10. 7. 2024, 12:16)
Zdroj: Profimedia
Licencovaní inštruktori Krav Magy v ďalšom dieli vysvetlia ženám, ako sa majú brániť pri sexuálnom obťažovaní, spojeným s pokusom o znásilnenie. Upozorňujú, že najdôležitejšie je zareagovať čo najskôr.
Zdroj: vju.sk
Zdroj: vju.sk
Zdroj: vju.sk
Galéria k článku
Sexuálne obťažovanie je nepríjemné, no keď sa spojí so znásilnením, môže to na žene zanechať traumu do konca života. V tejto situácii je deeskalácia, čiže upokojenie situácie takmer nemožné. Dá sa povedať, že pokus o znásilnenie je vždy spojený s fyzickým napadnutím.
7 krokov, ako postupovať
1. Treba si všímať svoje okolie a veriť svojej intuícii. 2. Musíme zareagovať čo najskôr a nečakať, čo sa stane. 3. Útočník drží žene ruky a opiera ju napríklad o stenu. 4. Pokiaľ je to čo i len trochu možné, okamžite žena kopne kolenom na rozkrok. 5. Uvoľní si ruky. 6. Sériou úderov a kopov sa útočníka zbaví. 7. Okamžite sa presunie do bezpečnej zóny.
KRAV MAGA
Je to bojové umenie, ktoré predstavuje zostavu techník vypracovanú na sebaobranu a boj zblízka. Založil ho Imrich Lichtenfeld, ktorý sa narodil v roku 1910 a svoje detstvo a dospievanie prežil v Bratislave. Ide o veľmi efektívne metódy boja, ktoré sú zjednodušené tak, aby sa dali použiť v akejkoľvek situácii na dostatočnú, rýchlu a účinnú sebaobranu a zbavenie sa protivníka. Krav Maga sa začala využívať v Izraeli, rozšírila sa do 60 krajín sveta.
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Dajte zbohom MUCHÁM: 5 najúčinnejších byliniek, ktoré tento otravný hmyz odoženú!
60 centimetrov, ktoré navždy zmenili futbal: Ubehlo 15 rokov od Lampardovho neplatného gólu
Budíte sa pred svitaním? Môže za tým byť niečo vážnejšie než stres
Trápi vás často NADÚVANIE? Zasaďte si do záhradky SATUREJKU!
Šok v Británii: Dedko novej šéfky MI6 bol ukrajinský nacistický špión. Prezývali ho "Mäsiar"
Prestupová bomba v NHL? Hviezdny Pastrňák by mal zamieriť k aktuálnemu šampiónovi
Vojna futbalových agentov? Holeščák posmešne zaútočil na bývalého reprezentanta Petráša
Dnes zaujalo
Z Benficy až na Tehelné pole: Do Slovana prichádza dôležitá posila
Karlos Vémola: Ráno zapíja namiesto kávy hrsť liekov, aby vôbec dokázal vyliezť z postele
Zdeno mohol hrávať za Česko. Trenčín ho nechcel, začal som ho trénovať ja, spomína Chárov otec