Nepite ráno kávu, dajte si radšej teplú vodu s medom: 10 dôvodov vás presvedčí, hlavne číslo 9!

Med je bohatý na vitamíny, najmä na vitamíny skupiny B a vitamín C. Je tiež bohatý na minerály, aminokyseliny, bielkoviny, bioaktívne látky, ako sú flavonoidy, fenoly, rôzne druhy enzýmov a cukry, najmä monosacharidy a oligosacharidy vrátane fruktózy a glukózy. Tu sú informácie o jeho vlastnostiach:

10 kľúčových výhod pitia teplej vody s medom:

Dodáva energiu na celý deň: Vďaka obsahu vitamínov a cukrov pôsobí odvar ako zdroj energie.

Bohatý na probiotické baktérie, ktoré sú vhodné pre črevá a žalúdok, pomáha bojovať proti mikrotoxínom.

Pri správnom dávkovaní pomáha pri chudnutí, čistí črevá a odstraňuje toxíny.

V štúdii Kodanskej univerzity sa tvrdí, že každodenné pitie vody a medu pomáha znížiť hladinu zlého cholesterolu o 10 %.

Má pozitívny vplyv na citlivosť na inzulín, čím chráni obličky pred vznikom diabetického ochorenia obličiek.

Med znižuje vysoké hladiny kreatinínu a azotémie u pacientov s ochorením obličiek. Vďaka svojim antimikrobiálnym a antibakteriálnym vlastnostiam pomáha bojovať proti infekciám obličiek.

Med pôsobí diureticky na obličky, čím pomáha proti hromadeniu nadbytočných tekutín v tele.

Chráni bunky pred poškodením oxidačným stresom a predchádza mnohým ochoreniam súvisiacim so zápalmi.

Med je prirodzene antibakteriálny, čo pomáha pri kašli a bolestiach v krku. V aktuálnom chrípkovom období je tak med absolútne top.

Med pomáha nielen pri starostlivosti o pokožku, keď sa aplikuje lokálne, ale má aj vyživujúci a hydratačný účinok na celé telo zvnútra.