Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Sprchujete sa každý deň? CHYBA! Neuveríte, ako často by sme to mali robiť podľa dermatologičky

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
 
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
    Reklama

    Podľa dermatologičky môže sprcha každý deň spôsobiť viac škody ako úžitku.

    Hoci sa často predpokladá, že by ste sa mali sprchovať každý deň, dermatológ tvrdí, že to nie je pravda. Aj keď sa väčšine ľudí možno hnusí predstava, že sa nebudú sprchovať pravidelne, no menej časté mydlenie by mohlo byť pre vašu pokožku lepšie, uvádza Mirror.

    Doktorka Mary Stevensonová, docentka dermatológie na NYU Langone Health v New Yorku (USA), tvrdí, že frekvencia sprchovania by mala závisieť od viacerých osobných faktorov. Medzi tieto faktory patria vaša pokožka, vek a úroveň aktivity. „Sprchovať, kúpať alebo čistiť by ste sa mali každé dva až tri dni,“ navrhla doktorka Stevensonová.

    Ak však chodíte do posilňovne každý deň a potíte sa, musíte sa po každom tréningu osprchovať. V relácii Today doktorka povedala, že je rovnako dôležité, ako často si umývate telo. „Ľudia majú tendenciu mydliť si celé telo, čo naozaj nie je potrebné,“ povedala. „V skutočnosti potrebujete mydlo len v podpazuší, v slabinách a na nohách. Na miestach, kde smrdíte,“ vysvetlila.

    Keďže mydlo je detergent, rozkladá vrchnú vrstvu oleja na pokožke, ktorá chráni kožnú bariéru a udržiava bunky hydratované. Nadmerné používanie mydla by mohlo tieto oleje úplne odstrániť a zanechať vám podráždenú pokožku.

    Anketa

    Ako často sa sprchujete?

    Hlasovanie bolo ukončené

    Vyberáme pre vás niečo PLUS

    Autor článku

    Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.