Sprchujete sa každý deň? CHYBA! Neuveríte, ako často by sme to mali robiť podľa dermatologičky

Hoci sa často predpokladá, že by ste sa mali sprchovať každý deň, dermatológ tvrdí, že to nie je pravda. Aj keď sa väčšine ľudí možno hnusí predstava, že sa nebudú sprchovať pravidelne, no menej časté mydlenie by mohlo byť pre vašu pokožku lepšie, uvádza Mirror.

Doktorka Mary Stevensonová, docentka dermatológie na NYU Langone Health v New Yorku (USA), tvrdí, že frekvencia sprchovania by mala závisieť od viacerých osobných faktorov. Medzi tieto faktory patria vaša pokožka, vek a úroveň aktivity. „Sprchovať, kúpať alebo čistiť by ste sa mali každé dva až tri dni,“ navrhla doktorka Stevensonová.

Ak však chodíte do posilňovne každý deň a potíte sa, musíte sa po každom tréningu osprchovať. V relácii Today doktorka povedala, že je rovnako dôležité, ako často si umývate telo. „Ľudia majú tendenciu mydliť si celé telo, čo naozaj nie je potrebné,“ povedala. „V skutočnosti potrebujete mydlo len v podpazuší, v slabinách a na nohách. Na miestach, kde smrdíte,“ vysvetlila.

Keďže mydlo je detergent, rozkladá vrchnú vrstvu oleja na pokožke, ktorá chráni kožnú bariéru a udržiava bunky hydratované. Nadmerné používanie mydla by mohlo tieto oleje úplne odstrániť a zanechať vám podráždenú pokožku.