Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Osvedčený RECEPT na štíhlu postavu: Stačí dodržať DVE VECI a schudnete aj 57 KILOGRAMOV!

Zdieľať

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Najčastejšie chyby pri chudnutí. Robíte ich aj vy?
    Reklama

    Ruku na srdce, ktorá žena aspoň raz v živote nevyskúšala niektorú diétu? Aj ste skúsili a nešlo to? Tak sa pozrite, ako schudla Megan 57 kilogramov! Ako na to vie aj herečka Zuzana Vačková (53) a návrhárka a spisovateľka Rebecca Just (66).

    Aj keď sa chudnutie zdá ako strastiplná zložitá cesta, verte, že stačí len zmeniť pár pravidiel a všetko sa hneď dá do pohybu.

    Zdieľať

    Video Player is loading.
    Stream Type LIVE
    Advertisement
    Current Time 0:00
    Duration 0:00
    Remaining Time 0:00
    Loaded: 0%
      • Chapters
      • descriptions off, selected
      • subtitles off, selected
      Rady na chudnutie nezabrali? Možno sa dopúšťate TÝCHTO omylov

      Overila si to aj mladá Megan. Za pár rokov sa jej podarilo neuveriteľne pribrať. Hanbila sa za to, ako vyzerá, pre váhu sa jej mnohí posmievali a odsudzovali ju. Aj preto sa rozhodla, že s tým niečo urobí.

      Čo Megan urobila a čím sa môžeme inšpirovať? Čítajte ďalej!

      Megan sa pridala k jednej z mnohých online skupín, v ktorej si členovia pomáhajú v chudnutí. Vďaka tomu dostala množstvo rád, čo sa týka príprav jedál.

      Neuveríte, ale podarilo sa jej schudnúť úžasných 57 kilogramov! Všetko, čo sa naučila o zdravej strave zdieľa, aby aj iní zmenili svoj život. Pridáva aj recepty, ktoré sa jej osvedčili. Napríklad recept číslo jedna, ktorí odporúčajú aj odborníci: polotovary a rýchle občerstvenie nahradila Megan zdravým domácim jedlom. K tomu pridala pohyb a výsledok je úžasný.

      V našej galérii nájdete premenu nielen Megan, ale aj iných žien. Napríklad herečka Zuzana Vačková vyzerá naozaj briliantne, čo poviete? A Rebecca Justh? Má 66 a postavu ako štyridsiatička. Lenže odmlada dodržiava prísny režim. Môžu byť pre nás inšpiráciou.

      Všetky tieto ženy radia v podstate to isté: ideálne je poradiť sa s odborníkmi, vďaka ktorým zistíte, čo všetko ste doteraz robili zle. Treba si variť doma zdravú nízkokalorickú stravu. Dôležitý je aj pohyb v akejkoľvek forme.

      Anketa

      Držali ste už diétu a aký bol výsledok?

      Prečítajte si aj:

      Vyberáme pre vás niečo PLUS