RÝCHLY VIDEO RECEPT Jedlo prezlečené za nápoj: Zasýti, dodá energiu a zlepší vám náladu
17. 5. 2018, 20:00 (aktualizované: 21. 7. 2018, 14:33)
Reklama
Toto je rýchlovka pre tých, ktorí nemajú čas na raňajky. Náš kokteil nielen rýchlo urobíte, ale aj za chvíľočku vypijete. Pritom je to plnohodnotné jedlo, ktoré vám dodá bielkoviny a energiu do práce. Ak ho chcete dať deťom, vynechajte jednu ingredienciu - kávu.
Potrebujeme: 1 banán, asi 200 ml mlieka, 1 lyžičku medu, 3-4 lyžičky granka, 1 lyžička instatnej kávy, prípadne trochu hnedého cukru
Postup: Banán nakrájame a všetky suroviny spolu zmixujeme. HOTOVO!