Ranná rutina podľa MILIARDÁROV: TAKTO začína svoj deň 7 najbohatších ľudí sveta!

7 najbohatších ľudí sveta prezradilo svoju RANNÚ RUTINU: Ktorej sa najviac podobá tá vaša?

Začnite deň ako MILIARDÁRI: Takúto rannú rutinu má 7 najbohatších ľudí sveta: Robíte TO aj vy?

Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.

Michaela Heráková

Niektorí sú aktívni od skorého rána, iní si radšej pospia. Portál <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.businessinsider.com/billionaire-morning-routine-mornings-oprah-zuckerberg-bezos-musk-buffett-gates-2019-1">Business Insider</a> si posvietil na rannú rutinu siedmich najbohatších ľudí sveta. Pozrite, ako začínajú svoj deň.

Ráno Oprah Winfrey je veľmi akčné. Prvá vec, ktorú urobí, keď vstane o siedmej, je, že si umyje zuby predtým, ako vezme svojich päť psov na prechádzku. Dá si espresso a následne si prečíta najnovšie správy na internete. Potom medituje a nasleduje hodinové cvičenie v kopcoch na jej dvore.

Ráno Elona Muska nie je také pokojné ako Oprah. Vstáva tiež o siedmej, ale ide hneď na vec. Elon strávi pol hodiny čítaním a odpovedaním na e-maily pri pití kávy. Hovorí, že je príliš zaneprázdnený na to, aby si dal raňajky. Po tom, čo pošle svojich piatich synov do školy, osprchuje sa a ide do práce. Znie to celkom príhodne pre niekoho, kto pracuje až 120 hodín týždenne.

Máte aj vy svoju rannú rutinu?

Zakladateľ Twitteru Jack Dorsey hovorí, že vstáva z postele o piatej ráno, 30 minút medituje a potom trikrát absolvuje sedemminútový tréning. Potom si dá rannú kávu a ide pracovať.

Warren Buffett rád spí. Hovorí, že zvyčajne spí celých osem hodín. Údajne sa zobudí o 6.45 a deň začína čítaním novín ako Wall Street Journal a USA Today.

Rannú rutinu Jeffa Bazosa, Billa Gatesa a Sary Blakelyovej nájdete na ĎALŠEJ STRANE »»»

Jeff Bezos si tiež váži svoj spánok. Hovorí, že to považuje za prioritu. Bezos sa však údajne zobúdza prirodzene, bez budíka. Dôležité pracovné stretnutia si vždy plánuje ešte pred obedom, ideálne na 10 ráno.

Bill Gates začína svoj deň kardiom. Denník New York Times uviedol, že hodinu strávi na bežiacom páse pri pozeraní vzdelávacích DVD. Hovorí, že má rád cereálie, ale jeho manželka Melinda tvrdí, že neraňajkuje.

Mnohí z nás si nevedia predstaviť ráno bez kávy, no Sara Blakelyová áno. Zakladateľka&nbsp;Spanx&nbsp;hovorí, že nikdy nepila kávu. Namiesto toho pije smoothie z mrazených lesných plodov, tmavých čerešní, kelu, datlí, škorice, špenátu, koriandra, čerstvej mäty, citróna, vody, ľadu, chia a vlašských orechov. Blakely sa tiež snaží zacvičiť si jogu o 6.30 predtým, ako vezme svoje deti do školy.

Začnite deň ako MILIARDÁRI: Takúto rannú rutinu má 7 najbohatších ľudí sveta: Robíte TO aj vy?

Michaela Heráková

Autor článku

Michaela Heráková

Plus TV

Karty na stôl s Kamilom Šaškom: Lekárom plním všetky požiadavky. V otázke platov ale NEUSTÚPIM

Navarené Zlatou vareškou (Vol. 2): Pestrá vianočná kapustnica

Emma Tekelyová: Na Vianoce nesmie chýbať 7 druhov koláčov a tradičné chute