Psychiatri z Prednej Hory: Takto liečime závislých od mobilu!

Závislosť od mobilu a internetu síce nie sú zatiaľ oficiálne diagnózy, no už aj slovenskí psychiatri majú takýchto pacientov. Ľudí, ktorí podľahnú internetu až tak, že ignorujú rodinu, prácu, bežný spoločenský život, dramaticky pribúda.

Toto už treba liečiť! 6 varovných príznakov závislosti od mobilu

Bohaté skúsenosti so „závislákmi“ od mobilu majú lekári z psychiatrickej liečebne Predná Hora. Za posledných 15 rokov liečili pacientov najmä pre závislosť prejavujúcu sa vysokými telefónnymi účtami.

No priša éra lacných paušálov, a namiesto telefónnych účtov nastúpili nové druhy závislosti.

„Problematické je používanie internetových stávok cez mobil. Internetový gambling je novší typ patologického hráčstva a gambleri tento spôsob hazardu obľubujú. Nadmerné používanie internetu je však problematické aj v súvislosti s používaním sociálnych sietí, internetových hier, pornografie,“ upozornil MUDr. Jozef Benkovič, primár z Odborného liečebného ústavu psychiatrického v Prednej Hore.

Je to hlavne problém mladých ľudí, ktorých za odbornou pomocou dotlačí rodina. Ľudia závislí od mobilu a internetu sa liečia spolu s patologickými, teda chorobnými hráčmi.

Každý deň má prísny režim. Od budíčka o 6.30 h až do večierky o 22. h majú pacienti presne stanovený program.

„Majú prednášky, skupinové psychoterapie, terapie stresov, úzkostí, nácviky asertívneho správania, zvládania cravingov, teda chutí k návykovým aktivitám. Okrem toho majú pracovnú rehabilitáciu a učia sa zmysluplne, nerizikovo a užitočne tráviť svoj voľný čas športmi a kultúrou,“ objasňuje primár Benkovič.

Oproti liečbe alkoholikov, gamblerov či narkomanov je tu jeden podstatný rozdiel. Pri liečbe alkoholizmu, drogovej závislosti či patologického hráčstva je nariadená prísna abstinencia, teda žiaden alkohol, droga aj prístup k hrám.

„Pri nadmernom používaní mobilu a internetu učíme pacientov kontrolovanému používaniu. To znamená, aby v prípade mobilu dokázali vykomunikovať svoje problémy krátko, stručne a v požadovanom časovom, ale aj finančnom limite,“ vysvetlil Benkovič.

Pacient so závislosťou od sociálnych sietí, pornografie alebo video hier sa na internet dostane len pod prísnou kontrolou.

„V závere liečby realizujeme rodinné terapie, kde sa aj príbuzní podrobne oboznámia s problematikou nadmerného používania internetu, či mobilu a nastavia si spoločné pravidlá v ich ďalšom fungovaní. Po ich liečbe ich pozývame na doliečovacie aktivity, kluby abstinentov, kde majú možnosť referovať spolu s príbuznými o ich kontrolovanom fungovaní v ich ďalšom živote, či problémoch, ktoré nevedia zvládať,“ doplnil odborník.

Je možné zbaviť sa silnej závislosti od smartfónu bez pomoci lekárov? „Nie je určite jednoduché mať to pod kontrolou, ale ak pacienti dokážu postupne zmeniť svoje navyknuté správanie, nájdu si zmysluplné voľnočasové aktivity a naučia sa so svojím časom narábať zodpovedne a hlavne kvalitne, je možné dosiahnuť zmeny,“ tvrdí odborník.

Dodáva však, že ak máte doma preliečeného závisláka, treba na jeho abstinenciu a kontrolované používanie telefónu stále dozerať.