Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

Farmaceut radí 10 prírodných liekov: Zmierňujú príznaky COVID-19 a zlepšujú imunitu

Pri viróze nemusíte do seba pchať chémiu, pomôžte si prírodnou lekárničkou.

Zdroj: Profimedia

Reklama

Bolesť hrdla, zvýšená teplota či kašeľ. Jeseň už tradične prináša viacero viróz. S chladnejším počasím sa darí najmä respiračným ochoreniam ako sú chrípka, nádcha či rôzne zápaly priedušiek či hrdla. Navyše, tento rok je tu aj riziko nákazy koronavírusom, ktorý má podobné príznaky. Farmaceut radí, ako využiť silu prírody.

1. Prieduškové čaje

„Priamo stimulujú pohyb riasinkového epitelu a posúvaním hlienu s vírusom k horným dýchacím cestám sa predchádza prípadnému postihnutiu dolných dýchacích ciest,“ hovorí farmaceut Dávid Ferko zo spoločnosti AGEL. Napríklad podbeľ je výborná bylinka na prechladnutie, choré priedušky, zahlienené dýchacie cesty aj kašeľ.

Zdroj: shutterstock.com

„Priamo stimulujú pohyb riasinkového epitelu a posúvaním hlienu s vírusom k horným dýchacím cestám sa predchádza prípadnému postihnutiu dolných dýchacích ciest,“ hovorí farmaceut Dávid Ferko zo spoločnosti AGEL. Napríklad podbeľ je výborná bylinka na prechladnutie, choré priedušky, zahlienené dýchacie cesty aj kašeľ.

2. Naparovanie nad minerálnymi vodami

Zdroj: infotheherbshop.com

Veľmi dobrý účinok na priedušky má aj naparovanie nad minerálnymi vodami. Naparujte sa nad horúcou vodou, do ktorej sa nakvapká malé množstvo (1-2 kvapky) niektorých éterických olejov. Vhodné sú rozmarín, šalvia, pamajorán, aníz, eukalyptus.

3. Na kašeľ skorocel

Zdroj: Profimedia.sk

Pri kašli sa odporúča nasadiť skorocel kopijovitý  (Plantago lanceolata, L.). Je výborný pri vlhkom kašli a zahlienených prieduškách. Látky v skoroceli tiež spevňujú pľúcne tkanivo a za čerstva majú antibakteriálne účinky. 2 čajové lyžičky listov skorocelu kopijovitého zaparte ¼ l  horúcej vody, lúhujte 10 minút, potom preceďte. Denne vypite niekoľko šálok čaju osladeného medom. Kašeľ dokáže riadne vyčerpať. Čaj zo skorocelu vám pomôže zbaviť sa hlienov.

4. Pomôže pľuzgierka islandská

Zdroj: Profimedia.sk

Pri kašli vám pomôže uľaviť aj pľuzgierka islandská  (Certraria islandica, L.). Pite ju po dúškoch pripravenú v studenom náleve. „Sušenú drogu treba zaliať vlažnou vodou a nechať napučiť asi 30 minút. Potom sa pije po dúškoch,“ vysvetľuje Ferko.

 

5. Na sťažené dýchanie masť

Zdroj: Shutterstock

V prípade sťaženého dýchania či pocitu tlaku na hrudi pomáha, keď si pacient natiera hruď mentolovou alebo inou chladivou masťou.

6. Posilnite imunitu hlivou

Zdroj: Profimedia.sk

Dávid Ferko odporúča posilniť imunitu v rámci prevencie vírusových ochorení napríklad imunoglukánmi – obsahovými polysacharidmi niektorých húb, ako je hliva ustricová (Pleurototus ostreatus, J.).

7. Vyskúšajte echinaceu

Zdroj: profimedia.sk

Na imunitu pomôže aj extrakt z echinacey, no pozor na jeho užívanie. „Osvedčuje sa tiež užívanie extraktov z rastliny Echinacea purpurea (L.), ktorá priamo stimuluje imunitu. Nesmie sa však užívať dlhšie ako 14 dní, inak má opačný účinok,“ upozorňuje.

 

8. Vírus stopnú aj tieto extrakty

Zdroj: Profimedia

Extrakt z muškátu Pelargonium sidoides priamo zvyšuje syntézu interferónov. Sú to veľmi dôležité protivírusové látky, ktoré majú schopnosť izolovať a likvidovať niektoré vírusy. „Diskutuje sa tiež o priaznivých účinkoch extraktov z bazy čiernej (Sambucus nigra, L.), ktorá preukázateľne inhibuje replikáciu vírusov. Rovnaký, replikačne inhibičný účinok má aj zinok,“ dodáva lekárnik. Znamená to, že dokážu utlmiť či zabrzdiť množeniu vírusov.

9. Stavte na vitamíny

Zdroj: Profimedia

Podľa odborníka sú v prevencii účinné aj antioxidant kvercetín a vitamíny skupiny C a D, ktoré priamo blokujú viazanie vírusu na ACE receptory, skrz ktoré vchádzajú do buniek.

10. Kurkuma aj čaje z lipy

Zdroj: shutterstock

Protizápalový efekt má tiež kurkuma a vhodné sú i čaje pripravované z lipy, pretože podporujú potenie a zlepšujú obranyschopnosť tela bojujúceho s infekciou.

 

Vyberáme pre vás niečo PLUS