Koľko kalórií má alkohol: Pivo ako pol balíka čipsov, pohár vína si radšej rozmyslíte!
8. 8. 2020, 18:00
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Vedeli ste, že jedno veľké pivo sa vyrovná pol balíku čipsov? Chudnutie a popíjanie alkoholu jednoducho nejde dokopy. Alkohol obsahuje prázdne kalórie, ktoré navyše spomalia trávenie. No je tu leto a s ním aj dovolenky či grilovačky. Pozrite, koľko kalórií prijmete z rôznych druhov alkoholu a pre aký drink sa rozhodnúť, ak si držíte líniu.
0,5 litra piva (200 kcal) = pol balíka čipsov (38 g)
Zdroj: archív
Jedno pivo sa vyrovná malému balíku čipsov.
2 deci bieleho vína (105 kcal) = tvarohový zákusok (100 g)
Zdroj: Shutterstock
Pohár bieleho vína sa vyrovná tvarohovému zákusku.
2 deci červeného vína (85 kcal) = 1 laskonka
Zdroj: Shutterstock
Pohár červeného má približne toľko kalórií ako laskonka z cukrárne.
2 deci šampanského (180 kcal) = zemiakový šalát (100 g)
Zdroj: Shutterstock
Pohár šampanského radšej len pri slávnostných príležitostiach. Obsahuje toľko kalórií ako 100 gramov zemiakového šalátu.
2 deci jablčného cideru (132 kcal) = tvrdý syr (50 g)
Zdroj: SHUTTERSTOCK
Pohár cideru má porovnateľné množstvo kalórií ako malá kocka syra.
0,5 deci vodky (96 kcal) = 1 téglik ovocného jogurtu
Zdroj: archív, shutterstock
Vodka je síce spomedzi tvrdého alkoholu menej kalorická, no mali by ste ostať pri jednom panáku. Ten má kalórií ako téglik jogurtu.
0,5 deci džinu (110 kcal) = 1 pohár jahodového smoothie
Zdroj: archív, shutterstock
Dať si panák džinu je ako vypiť pohár jahodového smoothie.
0,5 deci rumu (96 kcal) = 1 pohár kakaa
Zdroj: archív
Panák rumu sa vyrovná poháru kakaa.
0,5 deci whisky (105 kcal) = šálka kávy s mliekom
Zdroj: archív
Jeden panák whisky je približne rovnako kalorický ako káva s mliekom.
0,5 deci tequily (97 kcal) = krabie tyčinky (100g)
Zdroj: pixabay
Pol deci tequilly má toľko kalórií ako 100 gramov krabích tyčiniek.
0,5 deci brandy (149 kcal) = krupicová kaša (100g)
Zdroj: archív, instagram
Pohárik brandy sa vyrovná tanieru krupicovej kaše.
0,5 deci fernetu (84 kcal) = gumené cukríky (25 g)
Zdroj: instagram, archív
Panák fernetu je ako malý balíček gumených cukríkov.
Prečítajte si tiež:
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Infikuje kvety, PLODY, aj výhonky: Ako zastaviť moníliovú HNILOBU?
Zamilujete si ho! Jednoduchý recept na domáci pita chlieb
Aj malé množstvo škodí viac, než si myslíte. Koľko ste ich včera zjedli?
BURINA sa už vo vašej záhrade nebude šíriť: Stačí RAZ týždenne vykonať TÚTO 5-minútovú úlohu!
3 cviky na pevné brucho od trénerky. Začnite s nimi hneď
Citrónová tráva: Voňavý sprievodca pre záhradkárov, gurmánov a milovníkov čajov
Príde Slovan o svoju veľkú hviezdu? Veľký záujem má klub z Bundesligy!
Dráma v exotickom raji: Žralok zaútočil na 7-ročné dieťa. Záchranárka bola v šoku
Dnes zaujalo
Od smrti Dzurillu prešlo 30 rokov: Sestra slávneho brankára pri pohľade na TOTO cíti hanbu