Chýba vám pravidelný sex? Toto sa stane s vaším telom, ak abstinujete

Sex pozitívne vplýva na naše zdravie, ale aj myseľ a na to, ako sa cítime. Najprv je to možno pár dní, no ľahko sa z nich môžu stať týždne až mesiace. Možno nie z vlastnej vôle, ale ak ste sa už dlhšie nemilovali, výrazne to vplýva na vaše duševné, emocionálne aj fyzické zdravie.

Pikantné tajomstvo Sloveniek odhalené: 8 faktov o sexe žien

Ak ste už nejakú chvíľu nesexovali, je viac než pravdepodobné, že pomaly strácate chuť na sex. Počas pohlavného styku je naše telo zaplavené endorfínmi, po ktorých sa cítime dobre a preto si aj sex spájame s pozitívnymi pocitmi. Sexuálna abstinencia preruší toto spojenie a preto sa aj zníži potreba sexu. Jednoducho sa presunie niekam inam.

„Vaše libido dokáže zvýšiť vaše pracovné nasadenie a nakopnúť vaše ambície, alebo ak si vyberiete, môžete presmerovať svoju sexuálnu energiu na deti namiesto pohlavného styku,“ hovorí doktorka Fran Walfish z Beverly Hills pre portál Medical Daily.

Nedostatok pravidelného sexu môže viesť k zvýšeniu hladiny stresu. Podľa americkej štúdie len pri pohlavnom styku penisu a vagíny sa zlepšuje mentálna a fyzická výkonnosť a znižuje hladina stresu. Ľudia, ktorí nemajú pravidelný sex, majú v dôsledku stresu vyšší krvný tlak oproti tým, ktorí sa milovali v poslednej dobe. Sex tiež pomáha vyrovnať sa so stresovými situáciami.

Nový výskum chváli lenivcov: Ste múdrejší a inteligentnejší!

Prestávka v našom sexuálnom živote spôsobí, že sa cítime menej žiadaní a smutní. Vedci veria, že spermie majú schopnosť znížiť pocity depresie. Ejakulát obsahuje niekoľko hormónov, medzi ktoré patrí testosterón, estrogén, FSH (hormón stimulujúci semenníky), luteinizačný hormón, prolaktín a niekoľko rôznych prostagalndínov.

Jedna americká štúdia zisťovala, ako ženy ovplyvňuje používanie kondómov. Tie, ktoré praktizovali sex bez kondómu, boli menej depresívne, zatiaľ čo depresívne príznaky a pokusy o samovraždu sa viac vyskytoval medzi tými, čo kondómy používali stále. Je pravdepodobné, že ejakulát znižuje depersiu potom, čo vagína absorbuje semeno.

VIDEO: Čisté ruky vás ochránia pred baktériami, vírusmi aj nádchou

Menej sexu môže viesť k nižšej inteligencii. Vedci dokázali, že sex nakopne tvorbu neurónov v mozgu a tiež zlepšuje kognitívne funkcie. Keďže sexuálne radovánky viedli k rastu buniek v hipokampe, teda v oblasti pre dlhodobú pamäť, sex by mohol pomôcť proti strate pamäte a demencii.

Bez sexu skôr podľahneme nádche či iným ochoreniam. Pravidelný sex pomáha udržiavať náš imunitný systém fit. Vedci skúmali, koľko majú respondenti v tele imunoglobulínu, ktorý nás ochráni pred chrípkou a nádchou. Zistili, že jeho hladiny boli oveľa vyššie u tých, ktorí mali sex častejšie.

Abstinenciou si muži môžu uhnať erektilnú dysfunkciu. Podľa štúdie uverejnenej v Americkom žurnále medicíny, u mužov, ktorí mali pohlavný styk aspoň raz za týždeň, hrozilo menšie riziko rozvoja erektylnej dysfunkcie.