Čo jesť a nejesť na dovolenke? 10 rád ÚVZ: Na zmrzline pozerajte JEDNU VEC, ovocie len TAKÉTO!

Pite nápoje (vrátane minerálnej a pramenitej vody a mlieka) len v originálnom balení, na kávu a čaj používajte len prevarenú pitnú vodu alebo balenú vodu. Umývajte si zuby len pitnou (balenou) vodou.

Konzumujte len dôkladne tepelne spracované jedlo (uvarené a prepečené).

Jedzte ovocie a zeleninou, ktoré sú dôkladne umyté pitnou (balenou) vodou a len ovocie, ktoré sa dá ošúpať.

yhnite sa konzumácii surového mäsa surových rýb a morských živočíchov (vrátane šalátov z nich pripravených).

Vyhýbajte sa majonézam, vajíčkam, studeným misám.

Mlieko a mliečne výrobky jedzte iba pasterizované, čiže riadne tepelne upravené (inak hrozí aj riziko nákazy kliešťovou encefalitídou).

Nekonzumujte jedlá, ktoré už raz boli zohriate.

V zahraničných destináciách nepoužívajte na chladenie nápojov ľadové kocky, pretože môžu byť vyrobené z kontaminovanej vody.

Zvážte, či je v danej destinácii bezpečné konzumovať zmrzlinu (zmrzlina musí byť hladká, bez kryštálikov ľadu alebo hrudiek nerozmixovaných surovín).

Často a dôkladne si umývajte ruky mydlom a vodou, prípadne použite dezinfekčné prostriedky na báze alkoholu.