10 potravín, ktoré v lete nekupujte: Číslo 4 si mnohí dávajú denne, číslo 6 je teraz hitom!
19. 7. 2025, 17:45
5. Hovädzie mäso
Prečo si dať pozor?
Hovädzie mäso je bohaté na bielkoviny, no zároveň má vyšší obsah tukov, ktoré sa ťažšie trávia. V lete tak môže spôsobiť pocit únavy, tráviace ťažkosti alebo dokonca prehriatie organizmu, pretože trávenie „zohrieva telo zvnútra.“
Čo si dať namiesto neho?
Vyskúšajte kuracie alebo morčacie mäso, ryby či tofu – sú ľahšie a menej zaťažujú trávenie.
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Dnes zaujalo
Kitka priznal: Slovanu chýbali alternatívy. Tieto momenty rozhodli!
Šéfka Lovestream: Natvrdo o tom, prečo k nám nikdy nepríde Madonna a takto dopadli AC/DC
Škriniarov veľký večer: Ako kapitán doviedol Fenerbahce k parádnemu obratu!
Futbalové legendy o Weissovom skratovom vylúčení: Škoda to už komentovať, robí to príliš často
Reklama