10 potravín, ktoré v lete nekupujte: Číslo 4 si mnohí dávajú denne, číslo 6 je teraz hitom!
19. 7. 2025, 17:45
5. Hovädzie mäso
Prečo si dať pozor?
Hovädzie mäso je bohaté na bielkoviny, no zároveň má vyšší obsah tukov, ktoré sa ťažšie trávia. V lete tak môže spôsobiť pocit únavy, tráviace ťažkosti alebo dokonca prehriatie organizmu, pretože trávenie „zohrieva telo zvnútra.“
Čo si dať namiesto neho?
Vyskúšajte kuracie alebo morčacie mäso, ryby či tofu – sú ľahšie a menej zaťažujú trávenie.
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Dnes zaujalo
Haraslín si odbil premiéru ako kapitán Sparty, Priskeho sklamali nevyužité šance!
Ukázala tehotenské bruško? Tatarova manželka počas svadby prekvapila všetkých!
Zabudnite na ich mamy: Tieto dcéry známych Sloveniek valcujú internet. A jedna vyvolala vášne
Rozviedli sa v tichosti: Po Pálffym, či Lintnerovi krachlo manželstvo ďalšiemu majstrovi sveta!
Reklama