6 tipov z filmov pre dospelých, ako zabrániť rýchlemu vyvrcholeniu

Masturbácia tesne pred pohlavným stykom môže znížiť sexuálne napätie a uvoľniť prvotnú sexuálnu energiu. Vďaka tomu už „na druhý krát“ pri samotnom styku budete menej náchylní na ejakuláciu príliš rýchlo a môžete tak dĺžku styku predĺžiť. Viac v tomto článku.

Tréning robí majstra, aspoň tak sa hovorí. To isté platí aj v prípade častejšieho pohlavného styku, pričom vašim cieľom by malo byť snažiť sa vydržať čoraz dlhšie a čo najviac odďaľovať orgazmus.

Veľmi dobrým spôsobom, ako postupne predĺžiť čas do ejakulácie, je aj špeciálne cvičenie. Môžete na to využiť Master-Johnsonove cviky, ktoré sú založené na zastavenie ejakulácie tesne nad hrebeňom žaluďa zatlačením na túto oblasť. Druhou možnosťou sú Kegelove cviky na posilnenie ochabnutého Pubococcygeálneho svalu.

Cítite, že sa už blíži vyvrcholenie? V takom prípade úplne prerušte súlož a zastavte všetko sexuálne dráždenie. Prerušenie by malo byť aspoň na dve či tri minúty, za ten čas opadne napätie, vaše telo sa upokojí a môžete pokračovať ďalej.

Ak nezaberá nič vyššie spomenuté, musíte pristúpiť k zníženiu citlivosti. Za týmto účelom sa dajú použiť napríklad dva kondómy namiesto jedného, prípadne špeciálne gély, ktoré sa nanesú na pohlavný úd a spôsobia zmiernenie vnímania sexuálneho dráždenia.

Okrem liekov zo skupiny sedatív, ktoré sa na problémy s predčasnou ejakuláciou predpisujú, existujú aj tabletky bez receptu. Nie je ich síce veľa, no môžete vyskúšať niektoré známejšie značky, ktoré ponúkajú predĺženie erekcie a oddialenie ejakulácie na základe účinkov vychádzajúcich z prírodného zloženia. Dobrým príkladom je prípravok Zerex Extralong (tu je recenzia na Zerex Extralong).