Začnite deň ako MILIARDÁRI: Takúto rannú rutinu má 7 najbohatších ľudí sveta: Robíte TO aj vy?
25. 7. 2022, 6:00 (aktualizované: 1. 6. 2024, 14:27)
Zdroj: mh
Niektorí z nás sa ráno radi prevaľujú v posteli, iní vyskočia a utekajú do práce. Mať svoj vlastný ranný rituál je kľúčom k úspešnému a bezstarostnému štartu dňa. Svoj postup prezradilo sedem najbohatších ľudí sveta. Ktorému z nich sa najviac podobá vaše ráno?
Zdroj: Twitter
Zdroj: Getty Images
Zdroj: Magaly Visedo Soriano
Galéria k článku
Niektorí sú aktívni od skorého rána, iní si radšej pospia. Portál Business Insider si posvietil na rannú rutinu siedmich najbohatších ľudí sveta. Pozrite, ako začínajú svoj deň.
Ráno Oprah Winfrey je veľmi akčné. Prvá vec, ktorú urobí, keď vstane o siedmej, je, že si umyje zuby predtým, ako vezme svojich päť psov na prechádzku. Dá si espresso a následne si prečíta najnovšie správy na internete. Potom medituje a nasleduje hodinové cvičenie v kopcoch na jej dvore.
Ráno Elona Muska nie je také pokojné ako Oprah. Vstáva tiež o siedmej, ale ide hneď na vec. Elon strávi pol hodiny čítaním a odpovedaním na e-maily pri pití kávy. Hovorí, že je príliš zaneprázdnený na to, aby si dal raňajky. Po tom, čo pošle svojich piatich synov do školy, osprchuje sa a ide do práce. Znie to celkom príhodne pre niekoho, kto pracuje až 120 hodín týždenne.
Anketa
Máte aj vy svoju rannú rutinu?
Zakladateľ Twitteru Jack Dorsey hovorí, že vstáva z postele o piatej ráno, 30 minút medituje a potom trikrát absolvuje sedemminútový tréning. Potom si dá rannú kávu a ide pracovať.
Warren Buffett rád spí. Hovorí, že zvyčajne spí celých osem hodín. Údajne sa zobudí o 6.45 a deň začína čítaním novín ako Wall Street Journal a USA Today.
Rannú rutinu Jeffa Bazosa, Billa Gatesa a Sary Blakelyovej nájdete na ĎALŠEJ STRANE »»»
Jeff Bezos si tiež váži svoj spánok. Hovorí, že to považuje za prioritu. Bezos sa však údajne zobúdza prirodzene, bez budíka. Dôležité pracovné stretnutia si vždy plánuje ešte pred obedom, ideálne na 10 ráno.
Bill Gates začína svoj deň kardiom. Denník New York Times uviedol, že hodinu strávi na bežiacom páse pri pozeraní vzdelávacích DVD. Hovorí, že má rád cereálie, ale jeho manželka Melinda tvrdí, že neraňajkuje.
Mnohí z nás si nevedia predstaviť ráno bez kávy, no Sara Blakelyová áno. Zakladateľka Spanx hovorí, že nikdy nepila kávu. Namiesto toho pije smoothie z mrazených lesných plodov, tmavých čerešní, kelu, datlí, škorice, špenátu, koriandra, čerstvej mäty, citróna, vody, ľadu, chia a vlašských orechov. Blakely sa tiež snaží zacvičiť si jogu o 6.30 predtým, ako vezme svoje deti do školy.