POLICAJNÁ HOVORKYŇA tak, ako ju nepoznáte: TRÚFA SI na niečo, čo by zložilo aj SILNÝCH CHLAPOV

Rodáčka zo Sebechlieb spomenie, že otužovať sa začala potom, keď si ako 25 - ročná prečítala, že studená voda pomáha proti celulitíde. „Bola som vtedy štíhla, čo som aj teraz, keďže nikdy som nemala problém s nadváhou, ale v rámci prevencie som sa začala vtedy sprchovať studenou vodou a odvtedy to robím už viac než tridsať rokov,“ povie najdlhšie slúžiaca policajná hovorkyňa.

Otužovanie vo vlastnej kúpeľni jej však po čase nestačilo a tak sa rozhodla vymeniť ho za extrémne podmienky niekde pri jazere alebo rieke. „Zoznámila som sa náhodou s partiou otužilcov a tí ma medzi seba prijali a 29. decembra 2018, čiže naozaj v najväčšej zime som zrazu kráčala k zvolenskej priehrade a len pri pohľade na vodnú plochu ma striaslo. Dokonca mi v istom momente napadlo, že sa otočím na päte a pôjdem preč. Ostatní ma však posmeľovali, tak som to skúsila," povie s nadšením.

Čítajte TU o najobľúbenejšom mieste Márie na otužovanie >>>

Stále si hovorila, že nesmie myslieť na to, čo cíti, že je jej zima, ale na snahu otužovať. "Zaťala som zuby, vyzliekla sa do plaviek a na prvý šup som vstúpila do tej ľadovej vody. Keď som sa poobzerala okolo seba, videla som, že otužilci, ktorí sa tomu venovali už poriadne dlho mali väčší problém vojsť do vody ako ja. Vtedy som si uvedomila, že moje telo vďaka studenej sprche to znáša ľahšie." Odvtedy sa pani Faltániová venuje extrémnemu otužovaniu pravidelne.

Viac pekných fotografií nájdete TU >>>

Časom sa jej partia rozpadla, ona však pokračovala v načatom. Občas sa síce pridal k nej niekto iný, ale nikto nevydržal jej tempo a intenzitu pobytu pri vodných plochách. Zaujímala nás metodika kúpeľa v ľadovej vode. „Vyberám si bezpečné miesta, najradšej s tečúcou vodou, aby som nemusela pracne sekať prielubu. Nosím však so sebou kladivo na rozbíjanie tenkého ľadu. Mojim obľúbeným miestom je potok s jazierkom v Harmanci pri Banskej Bystrici. Tam sa kúpem aj v lete, keďže voda pri tridsiatkových teplotách má aj vtedy „len“ osem stupňov."

Pozrite TU, ako sa obliecť do ľadovej vody >>>

Čo sa týka oblečenia vyberá si pružné, pohodlné kúsky bez gombíkov a obuv bez šnúrok, aby sa po vyjdení z vody vedela so skrehnutými prstami čo najrýchlejšie obliecť. "Mám na sebe plavky, čiapku, neoprénové cvičky a rukavice. Pred vstupom do vody sa neovlažujem. Ponáram sa až po krk, hlavu nie, kvôli vlasom, ktoré by okamžite mrzli a chladili,“ vysvetľuje dôležité detaily. Vo vode sa zdrží maximálne 2-3 minúty, keď je príjemnejšie, natiahne si to aj na viac minút.

Tí, ktorí sa venujú otužovaniu dokonca hovoria, že rukavice by ani nemala nosiť. "Práve prsty sú indikátormi chladu. Ak si ich necítime, okamžite by sme mali vyjsť z vody, von,“ spresňuje. Po tom čo vyjde na breh sa okamžite osuší, chvíľku ostane tak,a potom sa preoblečie do suchého. Neraz ide priamo domov alebo zamieri do sauny.

TU sa dozviete, kto Márii najprv neschvaľoval otužovanie i jej práci v policajnom zbore >>>

Pýtame sa, ako reagovala rodina na jej záľubu. „Rodičom Angele a Jozefovi sa to veľmi nepozdávalo, najmä mame, ktorá sa bála, aby som nemala neskôr zdravotné problémy. Syn si to dokonca aj vyskúšal, ale nezaujalo ho to,“ smeje sa tmavovláska, ktorá prešla vodné plochy nielen v okolí Bystrice, Štiavnice a Zvolena, kde žije od svojich pätnástich rokov, ale aj inde na Slovensku.

Viac pekných fotografií nájdete TU >>>

Zvolenčanka sa neriadi počasím, otužuje sa v každom ročnom období a snaží sa každý týždeň vybehnúť k vode, hoci nie vždy sa to podarí. „Vlani som sa kúpala 31-krát. Chcem pri tom ostať aj ďalej keďže vidím, že mi to robí dobre, k lekárovi chodím maximálne na preventívne prehliadky. Dáva mi to veľmi dobrý pocit," nešetrí chválou, Mária, ktorá je policajnou hovorkyňou neuveriteľných 21 rokov.

Dostala sa k polícii a hneď na túto funkciu ako 35-ročná keď ju po trinástich rokoch prepustili ako učiteľku na konci školského roka, kedy už boli miesta v iných školách obsadené. "Pol roka som bola na úrade práce. Rozposlala som žiadosti o zamestnanie a voľné miesto mali práve tu. Po absolvovaní výberového konania ma prijali do PZ a odvtedy stále pracujem ako hovorkyňa,“ uzavrela svoje rozprávanie Mária Faltániová.

Viac pekných fotografií nájdete TU >>>

Vyjadrite svoj názor v komentároch pod článkom >>>