Vedci prišli na to, ako hravo zvládnete OPICU: S týmito trikmi môžete mať divokého Silvestra!

Chcete poriadne osláviť Silvestra a na druhý deň nemať opicu? Vedci vedia, ako na to, aha!

FOTO Patríte medzi ľudí, ktorí majú po pijatike opicu? Môže byť za tým tento detail

Zdá sa, že niektorí ľudia zvládajú "opicu" ľavou zadnou. Tí sa nachádzajú na spodnej hranici 8-bodovej stupnice, podľa ktorej sa meria "opica". Rozmedzie "kocoviny" sa pritom pohybuje medzi 1 (mierna) až 8 (závažná). Uviedol to portál <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.sciencealert.com/theres-more-to-a-brutal-hangover-than-just-how-much-you-drank?fbclid=IwAR3v7RqplTtpOoJRBnovhd0W1OO2hzHkZ14r4WCDZS86pIaredVHMKmMojU">Science Alert</a> na svojom webe.

Na svete existuje 5% ľudí, ktorí netrpia vôbec žiadnymi príznakmi a teda sa nekvalifikovali na zaradenie to tejto stupnice. Tých zvyšných 95% populácie trpí rôznymi príznakmi, najčastejšími sú smäd, bolesť a točenie hlavy, bolesť brucha a nechuť k jedlu, citlivosť na hluk a svetlo alebo zvracanie.

V otázke intenzity "opice" sa často skloňuje množstvo a kvalita skonzumovaného alkoholu, no nie je to vždy rozhodujúci faktor. Vedci začali skúmať biologické a psychologické mechanizmy, ktoré ovplyvňujú náš stav "po opici".

Výskumy ukázali, že niektorí ľudia majú gén ALDH2, ktorý spôsobuje ťažkosti pri triezvení. Alkohol, ktorý konzumujeme je štiepený enzýmom alkoholdehydrogenáza na acetaldehyd – proteín dôležitý pre vznik symptómov "opice".

Variant génu ALDH2 však obmedzuje rozklad acetaldehydu, čo vedie k väčšiemu nahromadeniu proteínu – teda k väčším symptómom kocoviny.

Vek a pohlavie tiež hrajú rolu v tom, ako prežívate stavy triezvenia. Nedávny online prieskum vyspovedal 761 holandských konzumentov alkoholu a zistil, že závažnosť "kocoviny" s vekom klesá. Samozrejme je dôležité, koľko toho vypijete.

Zaujímavé je, že autori štúdie zistili rozdiel pri "opici" mužov a žien.<br>Tieto rozdiely medzi pohlaviami boli citeľnejšie u mladších pijanov, pričom mladí (18 až 25-roční) muži mali tendenciu hlásiť závažnejšiu "kocovinu" v porovnaní s mladými ženami.

Tretí faktor, ktorý zohráva dôležitú rolu v zvládaní "opice" je psychologický. Vplyv na zlý priebeh majú úzkosti, depresie a stres. Ľudia prežívajúci tieto stavy majú sklon všetko vnímať "negatívnejšie" a to sa odzrkadľuje aj na horšom priebehu triezvenia.

Zaujímavý trik na zvládnutie "opice": Pokračovanie na ďalšej strane&gt;&gt;

Zistenia však ukázali, že to platí aj z opačnej strany a teda človek v stave "opice" je náchylnejší všetko vnímať negatívnejšie. A keď sa to spojí so zlým psychickým rozpoložením, celý deň zostávate v začarovanom kruhu negativity.

Jednoduchý trik, ktorý podľa odborníkov zaberá veľmi dobre je stretnúť sa s priateľmi a spoločne sa vyspovedať zo zážitkov predošlej noci. Pomôže to znížiť aspoň emočné napätie spôsobené "kocovinou". Túto stratégiu používajú študenti na vysokej škole.

Vedci zdôraznili, že je dôležité naučiť sa regulovať svoje emócie, aby nám neprerástli cez hlavu. Pomôže nám to cítiť sa lepšie nie len pri "kocovine" ale v akejkoľvek nekomfortnej situácii, ktorá príde do života.

Vedci prišli na to, ako hravo zvládnete OPICU: S týmito trikmi môžete mať divokého Silvestra!

Súvisiace články

Harry s Meghan zapredali DETI: Nikdy nevidené FOTO Archieho! Holý vo vani a TO nie je všetko

Neskutočné FOTO zo súkromia Harryho a Meghan: Diváci nemohli dokumentu na Netflixe uveriť!

NEČAKANÉ rozhodnutie kráľa Charlesa III.: Meghan a Harry budú aj napriek DOKUMENTU pozvaní na..