Počasie je ako na hojdačke a kým v jednu chvíľu sa potíme, za moment sa môže spustiť prietrž mračien. Inak tomu nie je ani tento víkend. Kým na západnom Slovensku bolo dusno, na strednom a východnom vyčíňali búrky.

Nie každý má dostatočne odolný organizmus, aby zvládal výkyvy počasia. „Horúce letné počasie najhoršie znášajú malé deti a starí ľudia. Riziková je aj kategória ľudí s chronickými ochoreniami, najmä srdcovocievnymi a dýchacími,“ varuje záchranár Miroslav Nagy zo spoločnosti Falck.

VAROVANIE: Na Slovensko prenikli nebezpečné TROPICKÉ kliešte! Nakazia vás aj vo vlastnom byte!

Ak máte malé deti, najmä batoľatá, pamätajte, že pre svoj nízky vek ešte nie sú pripravené na vysoké teploty. Prehriatie sa u nich môže prejaviť hnačkami.

„Čo i len malá dehydratácia môže u seniorov vyústiť do vážnych komplikácií ako napríklad zlyhanie obličiek,“ upozorňuje záchranár. Práve starší ľudia majú znížený pocit smädu a preto ich treba vodou ponúkať priebežne.

Kým pri malých deťoch a senioroch si dávame pozor, u dospelých tomu tak nie je. A nie každá diagnóza sa prejaví aj navonok. Zákernosť vysokého tlaku spočíva v tom, že nebolí. Preto sa mu často hovorí aj „tichý zabijak“. Mnohí ho zistia až vtedy, keď dostanú infarkt, mŕtvicu či pľúcnu embóliu.

Slovákom musia dať západniarske platy, rozhodol Brusel: Pozrite sa, kde zarobíte najlepšie!

V krajinách strednej Európy trpí vysokým krvným tlakom podľa slov profesora Roberta Hatalu takmer 50 percent dospelej populácie.

„Na Slovensku máme teda okolo dva milióny osôb s hypertenziou. Ako vyplýva z údajov Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI), systematicky liečených je len malá časť pacientov," povedal Hatala, ako uviedol portál teraz.sk. Sledovaných je približne 200-tisíc ľudí.

„Ročne u nás predčasne zomiera takmer 5000 osôb pre ochorenia srdca a ciev, vrátane mozgových príhod,“ uviedol Hatala ďalej. Ide však len o predčasné úmrtia, ochorenia obehovej sústavy sú aj najčastejšou príčinou úmrtia Slovákov.

Odhaliť krvný tlak môžete aj sami, ak máte doma tlakomer. Vyšetrenie krvného tlaku by vám mal robiť aj váš všeobecný lekár pri preventívnej prehliadke. Dôležité je merať ho v pokoji, môžete aj viackrát po sebe.

V horúčavách a pred búrkami sú ohrození najmä pacienti s tlakom vyšším ako 140 na 80. Okrem toho, že by nemali chodiť na slnko, mali by sa tiež vyhnúť športu a fyzickej záťaži. Zabudnúť by mali aj na ťažké jedlá, cigarety a alkohol.

1. pozor na zv&yacute;&scaron;en&uacute; telesn&uacute; hmotnos&#357;,
2. v&yacute;razne obmedzujte spotrebuj soli,
3. chr&aacute;&#328;te sa pred stresom,
4. zlep&scaron;ite svoju fyzick&uacute; kond&iacute;ciu,
5. pozor na spr&aacute;vnu &#382;ivotospr&aacute;vu,
6. dbajte na dostatok pohybu, pravideln&eacute; prech&aacute;dzky, turistika, pl&aacute;vanie prispej&uacute; k dobrej pohode a udr&#382;aniu zdravia,
7. pravidelne si kontrolujte krvn&yacute; tlak, optim&aacute;lne je meranie tlaku v dom&aacute;com pokojnom prostred&iacute;, v rovnak&uacute; denn&uacute; hodinu.
Zdroj: R&Uacute;VZ BA

Tisíce Slovákov trpia touto diagnózou a ani o tom nevedia: Ohrozujú ich búrky aj horúčavy!

Súvisiace články

Expert Bukovský si podal najväčší diétny hit Slovákov: Zbytočne vyhadzujete peniaze!

POPLACH V Michalovciach vypukla epidémia: V nemocnici skončili 13 nakazení!

Tajný TRIK ovocinára na trhovisku: Ako odlíšim poctivé domáce ovocie od podvrhu z Poľska či Španielska!