Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.

Michaela Heráková

Poličky v&nbsp;supermarketoch sa už týždne prehýbajú pod váhou mikulášskych sladkostí od výmyslu sveta. Ktorú vybrať a&nbsp;ktorej sa vyhnúť? Redakcia denníka Plus JEDEN DEŇ vám prináša odpoveď od výživovej špecialistky, ktorá sa v&nbsp;rámci poradenstva primárne venuje riešeniu problémov spojených s&nbsp;funkčnými poruchami trávenia a&nbsp;potravinovým intoleranciám.

Vybrali sme osem mikulášskych balíčkov od rôznych výrobcov a&nbsp;v&nbsp;rôznych cenových hladinách na otestovanie <a rel="noopener" href="https://denisadzuganova.com/" target="_blank">špecialistke Denise Džuganovej</a>, ktorá podrobne preskúmala a&nbsp;ohodnotila ich zloženie.

<a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/gal/rady-a-tipy/test-mikulasskych-balickov-expertka-kritikou-nesetrila-na-lacne-cokolady-zabudnite-co-kupit" target="_blank">AKO DOPADLI TESOVANÉ BALÍČKY? POZRITE SI HODNOTENIE V »GALÉRII« KTORÉ DVA DOPADLI NAJLEPŠIE A KTORÝ ÚPLNE POHOREL »»»</a>

Najhoršie dopadol v&nbsp;teste najlacnejší balíček. Odborníčka radí vyhnúť sa lacnej čokoláde, ktorá obsahuje málo kakaa a&nbsp;príliš veľa cukru. Neznamená to však, že drahé balíčky skončili dobre. Aj pri nich si treba v&nbsp;zložení všímať množstvo kakaa v&nbsp;čokoláde, ktorého by malo byť nad 70 %. Okrem neho by mala vhodná čokoláda obsahovať už len cukor, prípadne mlieko a&nbsp;kakaové maslo. Expertka Džuganová vybrala spomedzi vzoriek aj dva favority, no aj na nich našla niekoľko „chybičiek krásy“.

Na záver pridala výživová špecialistka ešte zopár rád pre rodičov: „Menej je viac – jedna kvalitná čokoládová figúrka a&nbsp;niekoľko orieškov alebo sušeného ovocia je často lepšia voľba ako veľký balík sladkostí.“ Ak ste už nádielku kúpili, zvážte, či dať deťom všetky sladkosti naraz na Mikuláša alebo im ich dávkovať postupne, vďaka čomu budú mať radosť viackrát a&nbsp;nezjedia všetky sladkosti za deň.

Pre tých, ktorí trvajú na poriadnej nádielke, pridala aj zopár tipov. „Ak chcete deťom dopriať sladkosť, zvoľte balíček s&nbsp;vysokokvalitnou čokoládou (nad 70 % kakaa), prípadne orechy či sušené ovocie, ktoré neobsahuje pridaný cukor ani nekvalitné zoxidované tuky. Takýmto výberom podporíte ich zdravie a&nbsp;zároveň ich potešíte. Napokon, nie je až také dôležité, čo jeme na Mikuláša, ale aké máme stravovacie návyky počas celého roka,“ podotkla Džuganová.

Expertka ohodnotila obľúbené čokolády: TIETO sú plné lacných surovín! Ktorá dopadla najlepšie?

Autor článku

Michaela Heráková

Expertka ohodnotila obľúbené čokolády: TIETO sú plné lacných surovín! Ktorá dopadla najlepšie?

Autor článku

Michaela Heráková

Súvisiace články

12 kombinácií vitamínov a liekov, ktoré by ste NIKDY nemali miešať! Hrozí poškodenie orgánov

TIETO dve mená sú na Slovensku najčastejšie! Mužské neprekvapí, no pri dievčatách nastala zmena

Uznávaný portál zostavil rebríček najlepších slovenských pochúťok: Prvé miesto by nikto netipol