Osamelosť a sociálna izolácia majú pritom výrazne negatívny vplyv na psychické, ale aj telesné zdravie ľudí, pričom častejšie ide o depresívne a úzkostné poruchy, no zároveň aj chronické ochorenia. Ide o globálny spoločenský problém. Na Slovensku sa tejto téme venuje projekt DISCONNECT, v rámci ktorého bol v spolupráci s agentúrou FOCUS zrealizovaný reprezentatívny epidemiologický výskum na vzorke 3 006 dospelých z celého Slovenska s cieľom zmapovať výskyt a dôsledky tohto fenoménu.

Výsledky štúdie priniesli dôležité údaje o výskyte osamelosti a sociálnej izolácie na Slovensku. Každý štvrtý dospelý pravidelne pociťuje výrazné pocity osamelosti a každý piaty nemá dostatok sociálnych kontaktov. „Extrémnu izolovanosť alebo osamelosť pritom pociťuje približne päť percent. To znamená, že takmer neustále prežívajú pocity osamelosti, izolácie a zároveň majú často dojem, že sú odmietaní alebo ignorovaní,“ uvádza docent Michal Hajdúk, vedúci projektu DISCONNECT z Katedry psychológie Filozofickej fakulty Univerzity Komenského. Je dôležité povedať, že samota a osamelosť nie je to isté. Samota je väčšinou vlastné rozhodnutie, alebo k nej dochádza pod vplyvom negatívnych okolností v živote. Osamelosť je stav, keď sa cítime sami, nepochopení, respektíve bez niekoho, kto by nám bol podporou a povzbudením.

Cítila/i ste sa niekedy osamelá/ý?

Pocity osamelosti častejšie pociťujú ženy ako muži, čo zodpovedá aj výsledkom podobných výskumov v zahraničí. Potvrdilo sa tiež, že osamelosť a sociálnu izoláciu najviac pociťujú starší ľudia vo veku 65 a viac rokov. „Naopak, mladí ľudia sa necítia osamelí a ani netrpia sociálnou izoláciou v takej miere ako ostatné vekové skupiny. Kým takmer 38 % starších ľudí nad 65 rokov sa cíti osamelo, v skupine 18 až 24 rokov je to necelých 18 %. Napriek množstvu sociálnych kontaktov sa pocity osamelosti vyskytujú aj u mladých, čo môže súvisieť s ich odlišnými očakávaniami od vzťahov, ale aj s nízkou kvalitou a krehkosťou ich vzťahov,“ vysvetľuje docent Roman Džambazovič, vedúci Katedry sociológie Filozofickej fakulty UK, ktorý sa na výskume podieľa.

<a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/gal/rady-a-tipy/sposobuje-vazny-zdravotny-problem-a-nie-je-to-choroba-ohrozuje-vsetkych-ludi-o-co-ide" target="_blank">Ako ničí osamelosť naše zdravie? Budete prekvapení. Viac v galérii...</a>

Zistenia výskumníkov možno do veľkej miery vysvetliť aj aktuálnymi demografickými trendmi, ako sú starnutie populácie či rastúci počet ľudí žijúcich v jednočlenných domácnostiach. Ďalšími sú zhoršenie zdravotného stavu a ekonomická situácia. Medzi kľúčové rizikové faktory patria chudoba, sociálne vylúčenie, ale aj rodinné okolnosti – rozvod, vdovstvo alebo život osamote. „Zaujímavým zistením je, že osamelosť a sociálnu izoláciu pociťujú najmä ľudia s nižším vzdelaním,“ vraví Džambazovič.

Významným faktorom je aj aktuálna pracovná situácia. „Ukazuje sa, že ľudia, ktorí sú dlhodobo mimo pracovného trhu, sú výrazne viac ohrození osamelosťou a sociálnou izoláciou. Ide o dlhodobo nezamestnaných, chronicky chorých, invalidných dôchodcov, ale aj rodičov na rodičovskej dovolenke či ľudí žijúcich v jednočlenných domácnostiach. Do veľkej miery sa problém týka aj rodičov, ktorí sami vychovávajú deti,“ dodáva Roman Džambazovič.

Vysokú mieru osamelosti a sociálnej izolácie, až 50 %, pociťujú ľudia s inou sexuálnou orientáciou, čo potvrdzuje dlhodobý trend stigmatizácie, odmietania a nepochopenia týchto ľudí. Medzi ďalšie rizikové faktory osamelosti patrí aj skúsenosť s diskrimináciou na základe pohlavia, zdravotného stavu, farby pleti, národnosti či etnického pôvodu. Ľudia, ktorí nepatria k majoritnej populácii, sú vo väčšom riziku, potvrdil výskum.

Osamelosť a izolácia majú vážne dôsledky nielen pre jednotlivcov, ale aj pre celú spoločnosť. Sociológ Roman Džambazovič upozorňuje: „Osamelosť je celospoločenskou výzvou, ktorú potrebujeme komplexne riešiť. Dlhodobá izolácia a chronické pocity osamelosti môžu negatívne ovplyvniť medziľudské vzťahy, dôveru v spoločnosť a subjektívny pocit, že dokážem slobodne rozhodovať o vlastnom živote.“

Spôsobuje vážny zdravotný problém, pritom to nie je choroba. Ničí viac ako fajčenie. O čo ide?

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Spánkový deficit ako spúšťač 9 chorôb: Duša trpí viac, ako si myslíte

Premiér označil europoslanca za nájomného vraha. Zdechovský: Fico prekročil červenú čiaru

Jedlo ako z Toskánska: Kuracie stehná v paradajkách s olivami

Zeleninová záhrada v júni: Urobte toto a budete mať šťavnaté leto

Poznáte vitamín U? Látka, ktorá chráni žalúdok a uľaví od pálenia záhy

Ten istý liek, iný výrobca, ale viac vedľajších účinkov. Ako je to možné?

Nabrúsená Schranzova manželka naložila ministerke Šimkovičovej: Je to sedláčka!

Stukovatená pečeň oslabuje svaly, ako ju ozdraviť a posilniť?

Najhnusnejšie nápoje na svete? V TOP 10 sa ocitlo aj Slovensko. Čo je pre hostí fuj? Toto!

Ženy za mužmi v jednej veci zásadne zaostávajú. V ktorej a prečo? Dôvod je jednoduchý. Aký?

Mobilom na školách definitívne odzvonilo. Ako to vyzerá v praxi? Koho sa týkajú výnimky?

Ako zvládať vysoké pracovné tempo a nezblázniť sa? Odborníčka: Robte túto jednoduchú vec. Akú?

REBRÍČEK PLATOV: Priemerný Slovák vlani zarobil 1533 eur, Čech 1830 eur. A Švajčiar? To je sen!

HMYZ v potravinách je realitou. Ako zistíte, že ho obsahuje výrobok, ktorý kupujete? TAKTO!

Tomáš chystá veľké zmeny v dôchodkoch aj v opatrovaní. Kto bude mať viac peňazí a odkedy?

Ceny potravín rastú a do leta by mohli zdražieť o 4 %. Odborníci: Môže za to táto vec. Ktorá?

40 odpracovaných rokov už na dôchodok nestačí! Čudujete sa prečo? Toto je skutočný dôvod!