Za najväčšou štúdiou svojho druhu, ktorú publikoval odborný časopis Nature Digital Medicine, stojí tím vedcov z austrálskej Flinders University, píše web <a rel="noopener" href="https://www.mirror.co.uk/news/health/habit-during-night-could-early-33064320" target="_blank">Mirror</a>. "Prvýkrát môžeme objektívne povedať, že existuje významná súvislosť medzi pravidelným nočným chrápaním a vysokým krvným tlakom," uviedol hlavný autor štúdie Bastien Lechat z austrálskej College of Medicine and Public Health, uvádza <a rel="noopener" href="https://tn.nova.cz/zpravodajstvi/clanek/561195-vas-spanek-muze-odhalit-vaznou-nemoc-srdce-pri-jednom-signalu-zpozornete" target="_blank">tvnova.cz</a>. "Zistili sme, že 15 % všetkých účastníkov štúdie, najmä muži s nadváhou, chrápe v priemere viac ako 20 % noci a že toto pravidelné nočné chrápanie je spojené so zvýšeným krvným tlakom," dodal Lechat.

Ako dlho by sme mali spať? A ktoré mesto je najlepšie pre spánok? Je tam aj to vaše? Pozrite si galériu...

Chrápanie podľa neho predstavuje častý problém a jeho negatívne zdravotné dôsledky sú často podceňované, píše web <a rel="noopener" href="https://www.plymouthherald.co.uk/news/health/night-time-habit-could-early-9352775" target="_blank">Plymouth Live</a>. Hypertenzia totiž spolu s ischemickou chorobou srdca patrí k najčastejším kardiovaskulárnym ochoreniam. "U tých, ktorí chrápu pravidelne, bolo riziko nekontrolovanej hypertenzie takmer dvojnásobné," zdôraznil profesor Danny Eckert, ďalší z autorov štúdie. Vážne kardiovaskulárne ochorenie navyše môže zvýšiť aj nekvalitný prerušovaný spánok, ktorý s chrápaním často súvisí. To môže viesť k zlyhaniu srdca, mŕtvici alebo aj problémom s obličkami.

ROBÍTE POČAS SPÁNKU túto vec? Ide vám o zdravie. Pri jednom signáli spozornite! Pri ktorom?

Súvisiace články

POZOR! Nechcete platiť dane? TOTO je dôvod, kedy tak nemusíte urobiť! Treba dodržať jednu vec!

NOVINKA! Poslanci opäť menili 13. dôchodok. Tisíce ľudí dostanú menej peňazí. Ste medzi nimi?

Blanár: Na toto na dovolenke pozor! Na čo dbať ak cestujete s deťmi? TOTO ale nikdy NEROBTE!