Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.

Michaela Heráková

Duševné problémy skracujú život v priemere až o 14,7 roka. Premietajú sa aj do somatických problémov. Ľudia s vážnymi duševnými ťažkosťami majú oproti štandardnej populácii 2- až 3-krát vyššie riziko rozvoja hypertenzie a metabolického syndrómu. Tieto zistenia publikoval vedecký časopis The Lancet.

Mnohé duševné problémy začínajú už v skorom veku. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie trpí každý siedmy dospievajúci nejakou formou duševnej poruchy, pričom najčastejšie ide o depresiu a úzkosti. Toto alarmujúce číslo odhaľuje naliehavosť riešenia otázky duševného zdravia mladých ľudí.

<a rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/gal/rady-a-tipy/dusevne-problemy-skracuju-zivot-az-o-15-rokov-budeme-chodit-na-preventivne-prehliadky-duse" target="_blank">AJ DUŠENÝM PROBLÉMOM SA DÁ PREDÍSŤ PREVENCIOU. AKO? KONKRÉTNE TIPY SI POZRITE V »GALÉRII«</a>

K tomu vyzýva aj online poradňa IPčko, ktorá zistila, že až tretina populácie často pociťuje úzkosť a prežíva smútok, aj keď na to nemá konkrétny dôvod. Tieto negatívne emócie prežívajú predovšetkým mladí ľudia vo veku od 18 do 27 rokov, a ich podiel neustále rastie. Úzkosť a smútok bez dôvodu prežíva každý druhý mladý človek v tomto veku, vyplynulo to z prieskumu, ktorý v spolupráci s IPčkom zrealizovala agentúra NMS Market Research Slovakia.

Odborníci upozorňujú, že človek so psychickými problémami nepôsobí vždy navonok iba smutne a skľúčene, ako si mnohí myslia. U každého sa prejavujú odlišne. O psychickej nepohode sa špekuluje aj v prípade dvojnásobnej vraždy na škole v Spišskej Starej Vsi. Útočník Samuel S. pritom nepôsobil dojmom skľúčeného človeka, vyhrával rôzne matematické súťaže a namiesto smútku bola u neho prejavom agresivita voči ženám. Opletačky s políciou mu boli dobre známe od skorého veku. 

Len ako 15-ročný bol dokonca odsúdený za výtržníctvo. „Uložili mu podmienečný trest odňatia slobody so súčasne uloženým probačným dohľadom nad jeho správaním v súdom určenej skúšobnej lehote a zároveň povinnosť spočívajúca v príkaze nepriblížiť sa k poškodenej osobe na vzdialenosť menšiu ako 5 metrov a nezdržiavať sa v blízkosti jej obydlia," uviedla hovorkyňa Krajského súdu v Prešove Ivana Petrufová.

V roku 2022 sa však podľa súdu nepreukázalo, „žeby páchateľ spáchal trestný čin (vo vzťahu k skutku z roku 2022) v súvislosti s duševnou poruchou,“ uviedla hovorkyňa Krajského súdu v Prešove Ivana Petrufová. Nastavenie liečby či liekov však možno mohlo zachrániť životy jeho obetiam. Aj preto zdravotná poisťovňa upozorňuje na dôležitosť prevencie aj duševného zdravia občanov, najmä mladých.

KOĽKO SLOVÁKOV TRPÍ DUŠEVNÝMI PROBLÉMAMI? ŠTATISTIKU POISŤOVNE NÁJDETE NA ĎALŠEJ STRANE »»»

V roku 2024 bolo v poistnom kmeni Dôvery štvrť milióna poistencov, ktorým lekár stanovil diagnózu spojenú s duševným zdravím. Išlo o každého siedmeho poistenca. Prevládajú neurotické, stresom podmienené poruchy a afektívne poruchy.

„Ak si údaje najväčšej súkromnej zdravotnej poisťovne vynásobíme tromi, získame reprezentatívny prehľad o stave duševného zdravia celej slovenskej populácie, čo sú alarmujúce čísla,“ povedal Roman Mužik, manažér stratégie a inovácií v zdravotníctve z Dôvery. To by znamenalo, že diagnózu spojenú s duševným zdravím má „na papieri“ zhruba 750- tisíc ľudí. Stále pritom hovoríme len o tých, ktorí vyhľadali odbornú pomoc.

Hoci má duševné zdravie priamy vplyv na zdravie fyzické, nevenuje sa mu systematická pozornosť. Vyšetrenie duševného zdravia nie je ani rutinnou súčasťou preventívnej prehliadky. „Naša myseľ alebo emócie ovplyvňujú každú časť nášho bytia – od fyzického zdravia cez vzťahy až po schopnosť zvládať výzvy. Treba sa mu venovať systematicky. A ako zdôrazňuje americký profesor klinickej psychológie Noam Shpancer, treba mať na zreteli, že duševné zdravie nie je cieľom, ale procesom. Je to o tom, ako jazdíte, nie o tom, kam idete,“ hovorí Katarína Jandová, hlavná odborníčka ministerstva zdravotníctva pre psychológiu.

Všeobecná lekárka Jana Bendová pripomína, že starostlivosť o duševnú pohodu je dnes dostupnejšia ako kedykoľvek predtým. „Digitálne nástroje, ako sú mobilné aplikácie na relaxáciu, meditáciu či sprievodcovia zvládaním stresu, umožňujú ľuďom starať sa o duševné zdravie aj v každodennom zhone.“

Upozorňuje tiež, že pacienti by sa nemali báť rozprávať o svojej duševnej nepohode aj v ambulancii všeobecného lekára. „Je dôležité nebáť sa otvoriť túto tému – lekár vám môže ponúknuť pochopenie, podporu a nasmerovať vás k ďalšej odbornej pomoci. Starostlivosť o dušu je rovnako dôležitá ako starostlivosť o telo.“

Duševné problémy skracujú život až o 15 rokov! Budeme chodiť na preventívne prehliadky duše?

Autor článku

Michaela Heráková

Duševné problémy skracujú život až o 15 rokov! Budeme chodiť na preventívne prehliadky duše?

Autor článku

Michaela Heráková

Súvisiace články

Preskakujete raňajky alebo si dávate cereálie? ZLE! 6 tipov, ako začať deň: Hlavné je číslo 4

Ceny parkovania lámu rekordy: TU stojí garáž ako jednoizbák! V ktorom kraji je najlacnejšie?

Poznáte svetové NAJ? Tento kvíz by mal bez chyby zvládnuť každý so VŠEOBECNÝM PREHĽADOM!