Preskakujete raňajky alebo si dávate cereálie? ZLE! 6 tipov, ako začať deň: Hlavné je číslo 4
17. 1. 2025, 17:45
Reklama
Nový rok je skvelou príležitosťou na zavedenie zmien, ktoré prospievajú telu aj mysli. Jednou z najdôležitejších je zvyk pravidelných a zdravých raňajok. Prvé jedlo dňa zohráva kľúčovú úlohu v tom, ako sa budete cítiť a fungovať počas celého dňa. Ste tím „raňajky“ alebo ich zvyknete vynechávať?
Galéria k článku
14 fotografiíPrejsť do galérie