1. Rumanček

Rumanček je našou najznámejšou bylinkou.
Rumanček je našou najznámejšou bylinkou.
Shutterstock

Rumanček je bezpochyby najpopulárnejším bylinkovým čajom u nás. Myslíme si, že o ňom vieme všetko. Najznámejšie sú jeho protizápalové účinky. Navyše uľahčuje trávenie, obnovuje črevnú mikroflóru, pomáha pri plynatosti, v kúpeli oživuje pokožku spálenú na slnku, prospieva vlasom, zahojí odreniny aj ekzémy a upokojí nervy. Takže dostane telo do základnej pohody. ALE POZOR: Rumanček sa stal v posledných rokoch alergénom. Preto čaj z neho nie je vhodný na dlhodobé pitie. Ani pre zdravých ľudí. Deti z rodín, kde sa objavila alergia, by ho nemali piť vôbec.