Reklama
  • Základom úspechu je podľa výživovej poradkyne Zdenky Havettovej dôkladný nákupný zoznam. Pred návštevou obchodu si sadnite a spíšte si ingrediencie, z ktorých budete variť celý týždeň. Ideálne je, ak jednu surovinu použijete na viacero spôsobov, vďaka čomu vám nebudú ostávať zvyšky.
  • Nákup na celý týždeň: Toto všetko nás stálo iba 25 eur a dokázali sme z toho navariť 5 teplých jedál.
  • Nákupný zoznam na týždeň za 25 eur: Z tohto dokážete navariť 5 teplých jedál!
  • Nákup na celý týždeň: Toto všetko nás stálo iba 25 eur a dokázali sme z toho navariť 5 teplých jedál.
  • Výživová poradkyňa .Zdenka Havettová pripravila 5 receptov, ktoré vás zasýtia na celý týždeň. Cena všetkých ingrediencií spolu bola iba 24,74 eura. Pozrite, čo chutné sme z nich dokázali uvariť.
  • PONDELOK: Ovsená kaša s kokosom
  • UTOROK: Kuracie mäsko so zeleninou
  • STREDA: Pšenový nákyp s brokolicou
  • ŠTVRTOK: Bulgur s kešu orechmi
  • PIATOK: Jarná polievka s pšenom
  • Zdenka Havettová - Lektorka a odborníčka na výživu
Absolvovala štúdium výživy v Nemecku, vyštudovala Holistickú školu a školu Tradičnej čínskej medicíny v Brne. Založila projekt Ide o Tvoje zdravie, ktorý je zameraný na podporu zdravia bežne dostupnými potravinami. Okrem konzultačnej činnosti zameranej na poruchy trávenia, alergie, intolerancie, sa venuje aj problémom s hmotnosťou a organizovaniu workshopov v oblasti dietetiky.
  • Základom úspechu je podľa výživovej poradkyne Zdenky Havettovej dôkladný nákupný zoznam. Pred návštevou obchodu si sadnite a spíšte si ingrediencie, z ktorých budete variť celý týždeň. Ideálne je, ak jednu surovinu použijete na viacero spôsobov, vďaka čomu vám nebudú ostávať zvyšky.
  • Nákup na celý týždeň: Toto všetko nás stálo iba 25 eur a dokázali sme z toho navariť 5 teplých jedál.
  • Nákupný zoznam na týždeň za 25 eur: Z tohto dokážete navariť 5 teplých jedál!
Späť na článok
Johann Alexander Konrad Schwabik.

Zdroj: J. S.

​​​Majster Slovenska vymenil šport za podnikanie. Jeho obchod poznajú aj v zahraničí
Lepku sa veľa ľudí bojí, je to pritom bielkovina

Zdroj: Kaufland

Miško Páleník v tom má jasno: Toto by ste o potravinových intoleranciách mali vedieť
1/12
Nákup na celý týždeň: Toto všetko nás stálo iba 25 eur a dokázali sme z toho navariť 5 teplých jedál.
Zdroj: mh
B
Sponzorované
Jedna splátka spotrebného úveru naspäť? Pozrite si, čo stačí spraviť, aby ste ju získali
A
Sponzorované
Narodeniny, ako sa patrí: Kaufland slávi 25 rokov s Mirom Jarošom aj Kalim, a čo vy?
Zelenský v Ríme využil situáciu: O čom hovoril s americkým viceprezidentom Vanceom?
Vedci určili koniec všetkého, čo je vo vesmíre: Je to skôr, ako sme si mysleli!
A
Sponzorované
Rohlík oslávil desať rokov. Expanzia, technológie a investičný fond posúvajú firmu vpred
Únosy detí na Slovensku? Polícia prezradila, čo sa deje: Reaguje aj Romana Tabaková!
NATIVIO