Reklama
Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Teraz Takto s Ankou Žitnou dnes v rozhovore s Petrom Mihokom
    3/15
    Dôležitý je dostatok spánku – dospelý človek by mal každú noc spať 7 až 9 hodín. Kvalitu svojho spánku zvýšite tým, že obmedzíte pozeranie do obrazoviek aspoň hodinu pred spaním. Pomáha tiež nastavenie spánkového režimu – snažte sa chodiť spať každý deň v ten istý čas.
    Zdroj: topnews.in