Aký ste metabolický typ? Zistite to a nadbytočné kilá zhodíte šup šup
1/9 Dietologička Katarína Chomová Foto: archív
2/9 Keď poznáte svoj typ metabolizmu, nebudete pri diéte hladovať a výsledokbude oveľa rýchlejší. Foto: Pixabay
3/9 Pre všetky metabolické typy je zdravé uprednostňovanie tradičnej stravy, ktorú naši predkovia konzumovali stáročia. Foto: Shutterstock.sk
4/9 Pre všetky metabolické typy je zdravé uprednostňovanie tradičnej stravy, ktorú naši predkovia konzumovali stáročia Foto: Archív
5/9 Stravovanie podľa metabolických typov je vhodné pre ľudí, ktorí majú ťažkosti s reguláciou hmotnosti alebo sú stále unavení. Foto: aas
6/9 Pre všetky metabolické typy je zdravé uprednostňovanie tradičnej stravy a potravín, ktoré vyrástli v našich končinách, Foto: Pixabay
7/9 Sacharidy sú zdrojom energie Foto: Shutterstock
8/9 Tento typ je často hladný a potrebuje veľa bielkovín, ktoré jeho telo vie rýchlo premeniť n energiu. Foto: Shutterstock
9/9 Potrebuje vyváženú stravu bez obmedzenia jednotlivých živín. Foto: Shutterstock