Reklama
  • Potom si predstavte magnet, ktorý priťahuje vašu ruku pod dosku, pričom si uvedomujete uvoľnenie tlaku v ramenách.
  • Prikladanie rúk rytmickým spôsobom vzpriamuje a vyrovnáva vrchnú časť tela.
  • Jemný dotyk tenisovou loptičkou, ktorá  postupne  prechádza   po vašej chrbtici zhora nadol  naznačuje smer, odkiaľ k vám môže prísť uvoľnenie.
  • Kolega prechádza rukou po vašej chrbtici zhora nadol a vy sa vystierate.
  • Môžete cvičiť s kolegyňou, ale aj sami.
  • Predstavujte si že  sa vaše rebrá rozširujú, aby obkolesili tento nový priestor ako gesto objatia.
  • Kolega jemne postupuje obidvoma dlaňami od ramien do stredu chrbta.
  • Vzpriamenie tela prináša pocit optimizmu.
  • Položte na dosku zeleninu a krájajte ju napätým pohybom, tlačte na nôž silou.
  • Potom si predstavte magnet, ktorý priťahuje vašu ruku pod dosku, pričom si uvedomujete uvoľnenie tlaku v ramenách.
  • Prikladanie rúk rytmickým spôsobom vzpriamuje a vyrovnáva vrchnú časť tela.
  • Jemný dotyk tenisovou loptičkou, ktorá  postupne  prechádza   po vašej chrbtici zhora nadol  naznačuje smer, odkiaľ k vám môže prísť uvoľnenie.
  • Kolega prechádza rukou po vašej chrbtici zhora nadol a vy sa vystierate.
Späť na článok
Predajňa kedysi

Zdroj: Kaufland

Papierové letáky a tovar na paletách: Takto to celé začalo
ilustračné foto

Zdroj: VVED TECHNIKA

Kosíte trávnik skôr, než treba? 5 bežných chýb v starostlivosti o trávnik a ako sa im vyhnúť
1/9
Jemný dotyk tenisovou loptičkou, ktorá postupne prechádza po vašej chrbtici zhora nadol naznačuje smer, odkiaľ k vám môže prísť uvoľnenie.
Zdroj: Robo Hubač
MÓDNA ŠOU na hrade: Šeherezáda Simanová, zvodná Parišková a pozrite na Pellegriniho sestru
Prečo psy jedia trávu a čuchajú si zadky? Odpovede, ktoré zmenia váš pohľad
Spevák Miro Jaroš je vášnivý zberateľ. Uhádnete, čomu nevie ani po rokoch odolať?
A
Sponzorované
Za májovou bryndzou sa skrýva tajomstvo, čo jej dodáva výnimočnú chuť?
A
Sponzorované
Ako vytvoriť kanceláriu, kde chcú ľudia pracovať?
A
Sponzorované
IQOS ILUMA i prináša nové farby a vylepšené funkcie
NATIVIO