Červená repa je nielen sezónna zelenina na jeseň, ale taktiež sa podieľa na regenerácii organizmu. Je významným antioxidantom, podporuje imunitu a peristaltiku čriev. Obsahuje betaín, ktorý blahodárne pôsobí na trávenie. Priaznivo ovplyvňuje činnosť pečene, stimuluje vylučovanie tráviacich štiav a pomáha metabolizmu a tráveniu.
