Redakcia Plus JEDEN DEŇ

Na prvom mieste je pre Meghan Markle pohyb, píše portál <a rel="noopener" href="https://www.extra.cz/tajemstvi-stihlosti-meghan-markle-zadna-kava-rada-si-vsak-pochutna-na-oblibenem-detskem-jidle-cb7ed?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR24PmHFBBNsHys0Vgr5b40W6oMHzvRrm_edf7QrFeIrUiq3kuPsucLKIFw_aem_UkRm7XNy0pi4XZ2LfPXFmw" target="_blank">Extra</a>. Popri tom však silno dbá aj na zdravú stravu. Web<a rel="noopener" href="https://www.indiatvnews.com/health/meghan-markle-diet-secret-hers-s-what-the-duchess-of-sussex-eats-to-maintain-a-healthy-and-toned-body-2024-12-30-968608" target="_blank"> India TV </a>najnovšie odhalil jej diétny plán.

Deň Meghan začína pohárom teplej vody s citrónom, po čom nasleduje ovsená kaša s mandľovým alebo sójovým mliekom, banánmi a agávovým sirupom. Okrem toho si dáva aj omeletu alebo toast.

Šálku kávy by ste však na stole manželky princa Harryho hľadali márne. Meghan sa káve vyhýba, radšej volí zelené šťavy, ktoré jej dodávajú energiu.

„Je ľahké spadnúť do priepasti s kávou, keď sa začnete cítiť unavení o štvrtej poobede. Ale keď si dám ráno šťavu z jablka, kapusty, špenátu, citrónu a zázvoru a prinesiem si ju do práce, je to oveľa lepšie vzpruženie ako šálka espressa,“ povedala Meghan.

V biografii Harryho a Meghan s názvom Finding Freedom sa uvádza, že najobľúbenejšou desiatou vojvodkyne zo Sussexu sú plátky jabĺk s arašidovým maslom. 

Keď nevie, čo si má dať, najradšej zas volí bio makaróny so syrom. „Ak mám na to chuť, pridám k tomu trochu mrazeného hrášku a vychutnávam si toto jednoduché detské jedlo,“ priznala sa Meghan.

Okrem toho má rada pečienku alebo kura adobo, čo je filipínske národne jedlo.

Podivná diéta Meghan Markle: Štíhlu líniu jej udržiava teplá voda aj detské jedlo