Podľa Národného inšpektorátu práce každý rok počas horúčav viacerí zamestnanci skolabujú alebo ochorejú. Tieto stavy neradno podceňovať, pretože v extrémnych prípadoch môže prehriatie organizmu spôsobiť aj smrť. „U zamestnancov môže záťaž teplom viesť k poklesu výkonnosti a k zvýšenej únave, môže spôsobiť až prehriatie organizmu so zvýšením teploty, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závrate, nevoľnosť,” vysvetľuje Lukáš Juhas z Odboru preventívneho pracovného lekárstva Úradu verejného zdravotníctva SR.

<a target="_blank" rel="noopener" href="https://www1.pluska.sk/gal/rady-a-tipy/trpite-praci-horucavach-co-musite-dostat-kedy-musi-zamestnavatel-skratit-pracovny-cas">AKO SA O ZAMESTNANCOV STARÁ ZAMESTNÁVATEĽ, NÁJDETE V GALÉRII...</a>

Je úplne jedno, či pracujete v kancelárii, alebo pod holým nebom, zamestnávateľ má zo zákona povinnosť zabezpečiť vám vhodné pracovné podmienky. Nárok máte nielen na dostatočný pitný režim. „Na pracoviskách, kde zamestnanci dlhodobo pracujú a nie je možné zabezpečiť optimálne mikroklimatické podmienky, musí zamestnávateľ zabezpečiť aspoň prípustné,“ približuje hovorca Národného inšpektorátu práce Ladislav Kerekeš. „Vplyv horúčav môže negatívne ovplyvniť aj bezpečnosť práce. Preto by napríklad zamestnávateľ mal zabezpečiť žalúzie alebo rolety na oknách, klimatizáciu alebo aspoň ventilátory,“ vysvetľuje Kerekeš.

Teplota by nemala vnútri prekročiť 32 stupňov Celzia. Ako na to, čítajte &gt;&gt;&gt;

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča udržiavať v interiéri teplotu pod 32 stupňov Celzia počas celého dňa. „Pracoviská treba pred prehrievaním zabezpečiť žalúziami alebo roletami. Zapojených v elektrine by malo byť čo najmenej zariadení – môže z nich sálať teplo, ktoré tiež zohrieva vzduch v kancelárii. Ak je to možné, vypnite aj umelé osvetlenie,“ radí Milada Eštóková, vedúca Odboru hygieny životného prostredia úradu verejného zdravotníctva. Ak používate ventilátory, nasmerujte ich mimo ľudí. Prúd vzduchu, ktorý dlhšie fúka do tváre, môže spôsobiť zápal očí, uší, dutín, bolesti zubov a ďalšie zdravotné problémy. Ak sa v rámci práce presúvate z interiéru do exteriéru, buďte opatrní pri prechode do rôzne teplých prostredí. „Môže prísť k teplotnému šoku, ktorý dokáže oslabiť organizmus. Klimatizáciu je vhodné nastaviť tak, aby rozdiel teplôt medzi vonkajším a vnútorným prostredím nebol vyšší ako 5, maximálne 7 stupňov Celzia,“ upozorňuje Eštóková.

Jednou z povinností zamestnávateľa je zabezpečiť pitný režim. Ak však zamestnanci pracujú vnútri, stačí, ak majú prístup k pitnej vode z vodovodu. Ak pracujete v exteriéri, musíte dostať nápoje na náklady zamestnávateľa. „Ďalšími možnými opatreniami sú napríklad častejšie prestávky na ochladenie. Ak je to možné sprchovaním či umytím chladnou vodou, alebo pobytom v klimatizovaných priestoroch, predĺžením obedňajšej prestávky, skrátením či posunutím začiatku pracovnej zmeny, striedaním či rotáciou zamestnancov, ako aj poskytnutím vhodného pracovného odevu,“ vymenúva Kerekeš. Ak teplota v tieni vystúpi nad 30 stupňov a zamestnávateľ sa rozhodne skrátiť pracovný čas, nesmie vám krátiť mzdu. Takisto prestávky poskytované na ochranu zdravia pri práci sa započítavajú do pracovného času. Ak zamestnávateľ nedodržiava svoje zákonné povinnosti, môžete sa sťažovať na regionálnych úradoch verejného zdravotníctva.

Povinnosti však nemá iba zamestnávateľ, ale aj zamestnanci. „Tí musia dbať na dodržiavanie pitného režimu, nevystavovať sa zbytočne dlhodobému pôsobeniu tepla, striedať pohyb na slnku a pri problémoch upozorniť zamestnávateľa či privolať lekársku službu prvej pomoci,“ dodal Ladislav Kerekeš.

Čo musí zamestnávateľ, čítajte na ďalšej strane...

+ Zaviesť častejšie prestávky počas práce, aby došlo k ochladeniu organizmu (umytie chladnou vodou, pobyt v chladnejšej miestnosti). + Upraviť pracovný čas, režim práce a odpočinku (predĺžiť prestávky, skrátiť pracovný čas). + Znížiť intenzitu pracovných výkonov, najmä pri fyzicky náročnej práci alebo pri prácach s vysokými duševnými požiadavkami a duševným vypätím. + Zabezpečiť vhodné <a target="_blank" rel="noopener" href="https://www.sulka.sk/pracovne-odevy/">pracovné odevy</a>, ktoré majú byť jednovrstvové, podľa možnosti svetlej farby a z prírodných materiálov.

Základné zásady režimu počas horúčav na pracovisku nájdete na druhej strane...

Pitný režim: Pri teplotách nad 30 °C musí zamestnanec dostať studené alebo vlažné nápoje ako náhradu tekutín a látok stratených pri nadmernom potení. Ako chladené nápoje (12 až 15 °C) môže firma poskytnúť stolové minerálne vody, ovocné šťavy či mušty. Nápoje musia byť zdravotne bezchybné a neobsahovať viac ako 6,5 % cukru. V niektorých prípadoch musí zamestnávateľ zabezpečiť na pracovisku aj nápoje, ktoré dopĺňajú stratu dôležitých minerálov. Zamestnávateľ musí pitnú vodu zadovážiť na vlastné náklady. Tienenie a vetranie: Treba zabrániť prenikaniu priamych slnečných lúčov cez okná alebo svetlíky. Zamestnávateľ by mal zabezpečiť tieniace žalúzie a rolety. Ak nie je v práci klimatizácia, treba zvýšiť pohyb vzduchu pravidelným vetraním alebo ventilátormi – tie musia byť nasmerované tak, aby nedochádzalo k nežiaducemu priamemu ochladzovaniu tela. Prestávky v práci: V prípade potreby umožniť zamestnancom prestávky, aby sa mohli ochladiť osprchovaním alebo umytím chladnou vodou.

Úprava pracovného času: Zamestnávateľ by mal umožniť zamestnancom prestávky v práci, aby sa mohli ochladiť sprchovaním alebo osviežiť pokožku vodou. Najmä pri prácach s nadmernou fyzickou záťažou by mal posunúť začiatok pracovnej zmeny. Trvanie a množstvo prestávok by si mali zamestnanci dohodnúť so zamestnávateľom Pracovný odev: Vhodný pracovný odev má byť jednovrstvový, podľa možnosti svetlej farby a z prírodných materiálov, pretože syntetické materiály neumožňujú odparovanie potu.

Trpíte v PRÁCI v horúčavách? Čo musíte dostať a kedy musí ZAMESTNÁVATEĽ skrátiť pracovný čas?

Súvisiace články

SLOVÁCI milujú hotovosť. KARTA, je však lepšia. 10 rád pre výber z bankomatu. DRŽTE sa bodu...

BUDETE PREKVAPENÍ, aké penzie majú Slováci! Niektorí aj VIAC AKO TISÍC EUR! Kto ich dostáva?

Končí sa OBIEHANIE ordinácií lekárov? Kto nám PREDPÍŠE LIEKY a na ako dlho? Takáto je ODPOVEĎ!