Všetko s mierou sa síce ľahko povie, ale počas sviatkov už ťažšie dodržiava. Preto sú urgenty v nemocniciach vždy plné. Hlavný tréner záchranárov z Falck Academy radí, čo robiť v tých najorších situáciách, aby ste hneď neutekali na pohotovosť.

„Ak sa vám zapichne kosť v&nbsp;krku, pomôže tuhšia strava – najmä suchý chlieb alebo varený zemiak, ktorý ju obalí a&nbsp;kosť sa odplaví do žalúdka. Tam si s&nbsp;ňou poradia žalúdočné kyseliny,“ radí záchranár Miroslav Nagy.

Horšie je, keď nejaký predmet uviazne v&nbsp;dýchacích cestách a&nbsp;spôsobí ich nepriechodnosť – človek sa začne dusiť. Vtedy je potrebné vykonať Gordonov manéver (päť úderov medzi lopatky) alebo Heimlichov hmat (oboma rukami oblapíme človeka zozadu, rukami zovretými do&nbsp;pästí silno päťkrát zatlačíme do&nbsp;brucha&nbsp;smerom nahor).

Ak to pri vianočnom stole preženiete, výsledkom je pocit plnosti brucha, nevoľnosť, bolesť žalúdka, napínanie na zvracanie alebo zvracanie. „Vtedy je potrebné okamžite nasadiť diétu, ideálne nesladený čierny čaj a&nbsp;staršie pečivo. V&nbsp;ďalších dňoch vynechajte dráždivé, vyprážané jedlá. Vyhýbajte sa aj orechom, surovej zelenine,&nbsp;ovociu a alkoholu,“ odporúča Nagy.

Ťažká, jednorazová otrava alkoholom môže skončiť až smrťou. „Ak postihnutý javí ťažké známky opitosti, je spavý a&nbsp;neudrží koncentráciu, uložte ho na bok, aby sa nezadusil zvratkami. Ak sa nepreberá a&nbsp;má problémy s&nbsp;dýchaním, privolajte odbornú zdravotnícku pomoc,“ hovorí záchranár.

Ak horia šaty postihnutého, uložte ho na zem a&nbsp;oheň uhaste nehorľavým materiálom. „Pozor, odev, ktorý je prilepený na pokožke nikdy neodstraňujte. Popálené miesto podržte pod tečúcou studenou vodou aspoň 10 až 20 minút. Priložte sterilný obväz a&nbsp;prikryte čistou tkaninou,“ poradil Nagy. Určite nedávajte žiadne krémy, maslo, vajíčka, ani horčicu.

Stačí podceniť počasie pri zimných športoch,&nbsp;zabudnúť na rukavice a&nbsp;omrzliny sú na svete. Najčastejšie sa objavia na nechránených častiach tela ako prsty, nos či tvár. Postihnuté miesto spoznáte podľa toho, že je bledšie až voskové, je necitlivé a&nbsp;neskôr sa môže objaviť bodavá bolesť. „Prvou pomocou je postupné zahrievanie, v&nbsp;žiadnom prípade nesmiete trieť postihnuté miesto snehom, ani nezahrievajte dychom, hrozí zhoršenie omrzlín,“ upozorňuje odborník.&nbsp;

Najhoršie vianočné nehody: Toto určite nechcete zažiť!